Лучик света в вашу жизнь ✨

°Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше. ° Выпивайте стакан воды перед завтраком. ° Начните бегать. ° Научитесь планировать предстоящий день. ° Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей...

.・✉️ 。я знаю, что тебе сейчас очень плохо, но ты со всем справишься возможно у тебя нет близких друзей, второй половинки и поддержки близких, но ты найдёшь себя. только ты сможешь сделать лучшую версию себя и своей жизни все с чего-то начинают, помни об этом 。...

1. Связать свою жизнь с мечтами, а не с токсичными людьми 2. Не ждать понедельника, а начать сейчас 3. Любить других, но при этом нуждаться в своём личном пространстве 4. Уходить от любви и дружбы, цена которой — достоинство, личные границы и ментально состояние 5...

Не нужно быть идеальной, чтобы тебя любили. Кто-то любит тебя за то, что ты такая, какая есть. В этом твоя сила и твоя особенность.

Лучшее решение в любой ситуации — быть собой. Не знаешь, как поступить, думай о том, чего хочешь, а не о том, что подумают другие. Ты никогда не будешь нравиться всем, так почему бы не угодить хотя бы себе...

1. Ни один человек на твоём жизненном пути не встречен тобой напрасно 2. В отношениях ты получаешь то же, что отдаёшь 3. Не надо бороться за место в жизни человека 4. Все люди меняются и это нормально 5...

Перестань сравнивать неповторимую себя с какими-то вымышленными персонажам. Совершенствоваться изнутри и ни на минуту не забывать про внешность. Маленькими шагами дойти до лучшей версии себя, не потеряв свой уникальный шарм...

1. Выписать все обиды на себя 2. Осознать их 3. Понять главное, что обиды на себя разрушают тело и начинает болеть тело 4. Написать себе письмо прощения и отпускания 5. Практиковать медитацию 2-3 месяца...

— это девушки самостоятельные, нашедшие в себе целый мир и этим миром увлечённые. У них нет потребности в каком-либо обществе. Они легко отпускают. Ты можешь быть очень важен таким людям, но они не станут терпеть несчастье...

1. Искренне улыбнуться себе 2. Погулять 3. Слушать музыку 4. Визуализировать 5. Читать любимые книги 6. Завершить незавершённые дела 7. Поговорить друзьями 8. Вспомнить свои победы эстетика📼

1. Не принимай никакие ситуации на свой счёт 2. Помни, что с тобой всё так 3. Ты самодостаточная и можешь дать себе любой ресурс 4. Ставь свои чувства и мысли на первое место 5. Каждый день выделяй время на уход и заботу о себе 6...

Год назад… ✨ ты начала работать над своим телом и теперь ты любишь его ✨ ты начала читать по 20 страниц в день и уже прочитала 20 книг ✨ ты начала усердно готовиться к экзаменам и поступила в университет...