Мастерская долголетия

Золотые купола Душу мою радуют, А то не дождь, а то не дождь - Слёзы с неба капают. Михаил Круг. Вначале сравню свою тему с золотыми куполами церкви. Считается, что делать купола можно из разных материалов, греха в этом никакого нет. Но идеалом церковного строительства считается покрыть готовую церковь сусальным золотом. Ведь этот металл в сознании людей является символом нетленности, символ вечного Божьего Бытия. И в душе православного человека он связан не с богатством, а с вечной жизнью, с небесной славой. И в данном ракурсе золото в покрытии храмов означает знак бессмертия, величия и пламенеющей в душах русских людей веры...

Надо, надо умываться По утрам и вечерам, А нечистым Трубочистам — Стыд и срам! Стыд и срам! Корней Чуковский. Все мы обязательно убираемся в местах, где проживаем, домах и квартирах. Кто-то уделяет этому больше внимания, кто-то меньше, для кого-то это приятное, как прогулка у моря, и расслабляющее, как общий массаж, занятие. Другие же убираются с неохотой и ворчанием, только потому, что понимают важность этого действия. Так или иначе, чистота и порядок приятны для любого человека и после наведения марафета даже настроение улучшается. Уборка производится практически везде, где мы находится, например, магазины, кафе, рестораны, залы ожидания и т...

В нескольких статьях я рассказывал про методики, с помощью которых можно развивать и омолаживать мозг. Сейчас покажу на практике, как еще можно этим заниматься. Старайтесь придумывать постоянно что-то новое, причем может где-то в мире это и существует, но для нас важен сам процесс стимуляции «своего предводителя». Причем можно это делать абсолютно в любой сфере, не обязательно по своему любимому хобби или профессии. Вот я недавно придумал новый прием массажа, причем довольно эффективный. Точно знаю, что такого не существует, потому что именно в этом вопросе я разбираюсь, есть достаточный опыт....

Абсолютно всем должно быть понятно, что от качества нашей пищи напрямую зависит продолжительность жизни. Есть много различных диет, направленных на оздоровление организма, например средиземноморская. Многие люди могут не придерживаться конкретного направления диетологии, но стремятся употреблять как можно больше полезных продуктов, типа фруктов и овощей. Про все это написано очень много и нет смысла сильно на этом лишний раз останавливаться. Про питание много пословиц и поговорок, вспомню некоторые. «Какова еда и питье, таково и житье», «Зелень на столе – здоровье на сто лет», «Ешь правильно и лекарство не надобно», «»Умеренность в еде полезнее ста врачей», ну и тому подобное...

Название главы сделал созвучным с телепередачей «Сам себе режиссер». По большому счету словосочетания «сам себе», «сам для себя» и подобные довольно важные, потому что любой человек в своей жизни не должен ни на кого надеяться, а все вопросы решать максимально самостоятельно. К этому надо стремиться точно так же, как для попадания в книгу рекордов Гиннеса по любой теме. Хотя это сравнение не могу считать удачным, потому что не вижу никакого смысла, чтобы тебя записывали рекордсменом, в чем бы то ни было. Ну добился человек рекорда и определенной известности, а дальше что? То хоть цель была какая-то,...