Дзен в Каждый Момент

Почему мы бежим от конфликтов и выбираем эмоциональное отстранение .  Если человек рос и видел конфликты, которые заканчивались ссорами ,насилием , то эти страхи он может перенести и в взрослую жизнь . Поэтому такой человек может избегать диалога для решения проблем. Страх разрушительных последствий , которые он наблюдал в детстве, будет всегда преследовать его . Только важно понимать , непроговоренные обиды и претензии могут нанести вред эмоциональной близости и доверию между партнерами ...

Страх — это естественная реакция на потенциальную угрозу, но иногда он может стать чрезмерным и мешать нормальной жизни. Если вас одолевают страхи, которые мешают реализации ваших целей и желаний, важно понять, как с ними справляться. В этой статье мы рассмотрим способы избавления от страха и восстановления уверенности в себе. 1. Понимание своего страха Первый шаг к избавлению от страха — это осознание его причин. Часто мы боимся того, что не понимаем. Попробуйте задать себе несколько вопросов:...