Быть здоровым - не сложно

Всем привет! Давайте сегодня обсудим тему низкого артериального давления или гипотонии! Потемнение в глазах, слабость, головокружение, головные боли, да и вообще полуобморочное состояние - все это чувствует человек, когда у него упало давление. По себе знаю, состояние мягко говоря ужасное. Порой низкое артериальное давление может быть не менее опасным, чем повышенное. А какое давление считается низким? — ниже 90/60 мм рт.ст. Есть ли у него какие-то возрастные рамки? Абсолютно нет! Оно может быть как у пожилых, так и у молодых людей...

Всем привет! Давайте сегодня обсудим тему плохого сна и способы борьбы с этим Сон - это неотъемлемая часть нашей жизни. Во время него организм восстанавливается и действительно отдыхает. Согласитесь, когда выспишься, жизнь сияет буквально! А если не высыпаешься, сразу становишься раздражительным, унылым, просыпаешься уже уставшим, разбитыми. Работать, учиться, заниматься домашними делами в таком состоянии тяжело. Для начала нужно понять, что есть бессонница, а есть просто временное нарушение сна...

Всем привет! Сегодня хотелось бы обсудить такой микроэлемент, как цинк. Он особенно важен в холодное время года - период простуд и гриппа. Я, например, когда чувствую, что заболею или уже в первые дни болезни, дополнительно принимаю цинк (биодобавку) и процесс выздоровления проходит куда быстрее! Также известно, что в новых ковидных условиях, переболевшие люди теряют нормальное обоняние и вкус, восстановить которые способен именно цинк ! Ну чем не супер микроэлемент? Симптомами дефицита являются:...