Психолог Елена Кислова

По одной из статистик примерно 750 000 человек в год теряют значимого человека в результате совершенно им суицида. Этим людям приходится не только переживать утрату дорогого человека, но и быть захлестнутыми такими чувствами, как стыд, страх, отвержение, гнев и вина. Э. Шнейдман пишет: Я думаю, что человек, совершающий самоубийство, оставляет свои психологические «скелеты» в «шкафу» эмоций оставшегося в живых: он обрекает его на переживание множества негативных чувств. Более того, оставляет его...

Почти нет клиентов, которые бы не упомянули о своей горечи в процессе терапии: «Партнер постоянно сидит в телефоне». Приятна ли для вас картина, когда в уютной вечерней атмосфере, за красиво накрытым столом, после трудового дня собирается семья? Неважно, из скольких членов она состоит-их шесть или двое… Когда-то собираться всей семьей за столом было повсеместной традицией. Каждый член семьи делился тем, что происходило за день.  Происходило живое общение, диалог. К сожалению, на сегодняшний день, эта традиция сохранилась не во всех семьях...

Много ли внимания отводится упрямству? В статьях, постах достаточно размышлений об обиде, гневе, вине. На упрямство внимания обращается в разы меньше. Однако, тема упрямства, несговорчивого поведения — другими словами, тоже интересна и полезна, как для обычных людей, так и для специалистов — психологов. Упрямство — это психологическое состояние, очень близкое к негативизму. Это отрицательная особенность поведения человека, выражающаяся в необоснованном и нерациональном противодействии просьбам, советам, требованиям других людей...

Отсроченное горе может влиять на вашу жизнь, поэтому пишу сегодня о нем. Не многие знают, но отсроченная реакция горевания встречается часто. Вы потеряли близкого человека, друга, любимого питомца, но жизненная атмосфера не была благоприятна для того, чтобы пережить чувства, связанные с утратой. Отсроченные реакции горя еще называют сдержанным, подавленными или отложенными. Может реакция в момент утраты и была, но недостаточная. Или вы удивлялись своей, якобы, бесчувственности. Тогда в будущем у человека могут возникнуть симптомы горя по поводу новой утраты...

В схема-терапии, также как в IFS-терапии мы исходим из предположения, что все люди состоят из разных частей. Психологические проблемы возникают из-за конфликта между разными частями личности. Людям важно помнить об этом, чтобы лучше понимать, что с ними происходит. Когда мы говорим о разных частях личности, то это точно не про шизофрению и не про диссоциативное расстройство идентичности. Имеется ввиду, что мы все можем вести себя по-разному и переживать совершенно различные чувства в зависимости от ситуации...