Чулпан Юсупова

#путь Каждый раз, делая шаг за шагом, ты идёшь к Свету. Да пока твоих результатов не видно. Пока не понятно куда ты идёшь. Но со временем всё сойдётся в один пазл. Всё станет ясно. Куда привел тебя твой Путь. Но прежде. Попробуй разыскать свой свет, свою Силу. Она есть в каждом. Та искра что тебя зажигает, волнует, трогает Душу. Там твой путь. Там твоё пробуждение. Там твой Дух и его истинна. Да иной раз будет не просто. Согласна. Будет, возможно, сложнее чем ты думал. Но я верю что ты не испугаешься, что ты смел и не ищешь тот путь что называется "как Все". Тебе придётся пройти не протоптанную дорогу, именно поэтому интересную и непредсказуемую. Тебя много раз будут останавливать, тушить твой внутренний огонь, и твой поток. Но Ты иди, будь в Любви и согласии к себе насколько можешь. В благодарность себе ты получишь весь максимум своего потенциала. Это возможность необьять как и всю вселенную. Твой путь стоит того. Ты стоишь этого Пути. Помни, ТЫ ЦЕНЕН, просто потому что явился на этот Свет. #психотерапия #психология #ЧулпанЮсупова

Как ставить цели чтобы они реагировались? #цели Ну что друзья, наступило новолуние. А это значит что можно сеять семена. Цель отвечает на вопрос : чего я хочу? Есть некоторые правила при постановке цели: 1.Цель должна быть конкретная, понятная,  точная, измеримая и достежимая. Например: научиться играть в шахматы за 1 месяц. 2. Если Вы решили прописать цели на год, то нужно прописать не менее 100 цели. Таким образом 1 цель приходится на 2-3 дня Вашей жизни.   3. Помимо 100 целей, необходимо выделить одну глобальную цель Вашей жизни. Это своего рода Путеводная звезда для всех остальных звёзд. 4. Каждый день необходимо проводить рефлексию: Какой результат я сегодня достиг? Какой главный инсайт моего дня? За что я сегодня Благодарен? Пропишите эти вопросы и прикрепите их на видном месте.Это поможет Вам отслеживать свои мысли и видеть результаты своих действий. 5. Задайте себе вопрос: чего я ещё не делал(а), но хотел(а) бы сделать? и пропишите минимум 3 действия которые вы сделаете в ближайшие дни. И пожалуй самое главное, Важно не только сеять семена но и поливать их ухаживать за ними. Конечно же Важно не только прописать, но и действовать) Делайте понемногу и не забывайте главное правило успеха 3П: делать Правильно, Постепенно, и Постоянно. Как сказал один известный человек: "Колебаться надо при выборе цели, а когда выбрал надо просто действовать"

Друзья, Я искренне поздравляю всех Вас с Новым годом Новый год вызывает ассоциации с Чудом. Так вот, пусть каждый день и миг будет для Вас волшебным Чудом. Самое лучшее что можно подарить себе это удовольствие от каждого момента своей Жизни, радость от каждого прожитого дня. Ведь, придёт момент когда захочется обернуться и увидеть свою красочную Жизнь. Настоящую. И что не менее важно, берегите Себя и Свою Душу. Оберегайте свой внутренний Свет. Ты и только ты есть самое ценное сокровище у Себя. И твоя, только Твоя ответственность быть Счастливым сейчас и каждый следующий Миг. Обнимаю❤ https://www.instagram.com/p/Cm1z2RltOtN/?igshid=NjcyZGVjMzk=

Ты есть Свет. Он всегда внутри тебя. Ты есть Тьма. Она всегда была и есть. Это не азбука и не арифметика, это Жизнь. Всё двойственно в этом мире и при этом едино. В нас есть и тёмное и светлое. Главный вопрос в том, как они уживаются в Тебе? Только это и важно, принимаешь ли Ты себя всецело. Любишь ли? Ведь как сказала Луиза Хей:"как только человек научится себя любить, все сферы его жизни становятся на свои места".Только если тотально, полностью со всеми своими достоинствами, недостатками и внутренним миром. Да, можно любить себя разную, и израненую и светлую и яростную. Мы можем быть разными, и чувствовать разное, и думать и мыслить тоже разное. Но всегда есть что-то большее и сильное внутри нас, если мы примирились внутри. Внимай. Услышь. Тело и Дух подскажет. #ЧулпанЮсупова #психотерапия #практикаДуха #зовдуши