Виктория Иванова

Вот живет прекрасный принц. Каждый день выходит на балкон высокой башни, чтобы проветриться. Все на него смотрят и восторгаются. Однажды принц решил, что нужно с поддаными познакомиться. Спустился. Улыбнулся. А переднего зуба нет. Все в замешательстве. Он же идеал всего живого в королевстве. Потом оказалось, что он из-за зуба шепелявит. Весьма забывчив, и жизни своей не мыслит без хоккея. Зуб он там и потерял. Хоккей - это его страсть, ему сто лет не нужно наследование царского престола...

Есть огромная разница между знанием, и знанием на основании собственного опыта. И вот что говорит мой опыт. Я хотела улететь из дома. Ничего не радовало. Просто устала. От четырех стен. Зимы. Обязательств. И вот, я в месте, где свободна от любых забот. Вкусно ем, пью фреши. Хожу на массаж. Работаю в удовольствие с клиентами. Много сплю. Занимаюсь сёрфингом. Любуюсь утесами и океаном. Я могу побыть здесь просто для себя. Деньги и достижения не особо волнуют в вечном лете. Реально. Неинтересно...

Стала обращать внимание насколько это важно, думаю, многие меня поймут, о чём это я.🤔 Есть такие люди, которые как будто вытягивают энергию из тебя, их еще называют энергетические вампиры. Ты общаешься с ними, искренне что-то рассказываешь, доверяешь им, а они вечно недовольны,  всё у них не так, говорят "ты не правильно поступила, надо было так" . Обращала внимание,  что они всегда дают какие-то сомнительные советы. 😀 Я вот не понимаю, если у них в жизни всё так плохо и только негатив,  зачем портить настроение другим людям...

Пространство, в котором мы рефлектируем. Но самый первый и главный вопрос: а как часто люди позволяют себе просто посидеть, без телефонов, и другой отвлекающей шелухи и уйти глубоко в себя в размышление, анализирование? Не так уж и много по факту.🤷‍♀️ Это очень важные процесс, в котором ты честно сам с собой общаешься, просматриваешь свою жизнь с разных сторон, думаешь о будущем (не на бегу, а глубоко погрузившись и уединившись). Для меня рефлексия - это как попасть в транс, отключаюсь...

Когда человек впадает в депрессию, начинает терять интерес к жизни: хуже ест, меньше или больше спать и вообще начинает иначе мыслить и в тот момент в его голове появляется депрессивная триада: ▪️Негативное мнение человека о себе. Человеку в депрессии кажется, что он ужасный, ни на что не способный, слабый неудачник, ему не хватает везения, ума, устойчивости и работоспособности и вообще сам себе отвратителен. ▪️Негативное представление о будущем. В депрессии опасно не то, что человек не устраивает сам себя и мир вокруг, а то, что ему кажется, что это никогда не изменится...