Почему 80% успешных людей медитируют?
Исследования показали, что медитация - не просто мода, а мощный инструмент для мозга Вы когда-нибудь замечали, что самые продуктивные люди вашего окружения кажутся спокойнее и сосредоточеннее остальных? Это не случайность, а результат простой практики, которую можно начать прямо сейчас. За последние пять лет количество научных исследований о пользе медитации выросло в три раза. И вот что выяснили ученые: люди, практикующие медитацию всего 10 минут в день, показывают: Повышение концентрации на 34% – мозг становится более дисциплинированным...