ММА.Смешанные единоборства.

защита+атака+добивание

контр атака+добивание mma

Апперкот и удар в печень.#знаменитости #фантастика #стиль #путешествия #технологии #культура #бокс

Не зная этих техник в ММА можно проиграть ...#еда #apple #вкуснаяеда #android #авто #политика

Защита от прохода в ММА и торсия на шею-"BRABO CHOK" #кинозвезды #знаменитости #фантастика #технологии #стиль #культура #путешествия #кино

Грепплинг,проход защиты и выход за спину на удушение соперника.