Лилия Варвара

Совсем скоро наступит новый год. Как правило, мы хотим начать его с чистого листа, обновиться и стать лучшей версией себя. Это отличное желание, каждый из нас может становиться чуточку лучше каждый день. Для этого необязательно истязать себя и стремиться к мифическому идеалу...

В первую очередь рассмотрим значения слова ревность. Ревность — это нормальная реакция человеческой психики на недостаток внимания от значимого человека. Это чувство присуще любому нормальному здоровому человеку. Мы считаем ревность плохим чувством и пытаемся скрыть ее от партнера. Но как и любая негативная эмоция, ревность имеет полезный смысл, позволяя нашей психике лучше адаптироваться к внешним стрессовым факторам. В т время как патологическая ревность - это психическое заболевание, неосознаваемая ревность,которое не имеет никакого отношения к любви...

Есть распространенное мнения о том, что кто-то виноват в измене и именно он несет ответственность за разлад отношений. Это кажется логичным ведь второй партнер был верен и доверял своей половинке. Но нельзя просто взять и повесить все вину за измену на одного из партнеров. Да, измена-это выбор того, кто изменяет. Он выбирает убегать от проблем, которые появляются в паре. Но в паре два человека, а значит проблема общая. Что же такое измена? Обычно под изменой подразумевают сексуальную связь с другим человеком...

Прокрастинация - это склонность откладывать дела на потом, которая приводит к проблемам и неприятным психологическим последствиям. У человека есть планы, однако он их откладывает и занимается менее важными вещами при этом винит себя за это. Прокрастинаторы воспринимают себя слабовольными, но зачастую это вовсе не так. Дело в том, что у людей сформированы разные отношения между понятиями "ответственность" и "продуктивность". Кому-то для роста продуктивности необходимы сверхзадачи так как это дает большую ответственность...

Отношения не смогут быть гармоничными и полноценными, если оба партнера не прилагают для этого никаких усилий. Исследования английских психологов показали, что счастливые партнеры отличаются определенными качествами. Интересно какими? Сейчас расскажу! 1. Стабильно и часто проявляют внимание и заботятся о партнере даже в мелочах, демонстрируют свою любовь и признательность. 2. Смех и веселье! Часто смеются вместе и стараются переводить некоторые проблемы в шутку. Психологи советуют посещать мероприятия на которых можно вдоволь посмеяться...

Одиночество и депрессия становятся с каждым годом все более значимыми проблемами. Во всем мире число людей, проживающих в одиночестве, за 10 лет резко увеличилось до 201 миллиона(33%). Соцсети, которые упростили возможность социального контакта, не способствуют уменьшению числа одиноких людей. И при такой разобщенности не происходит обмен информацией и мнениями, а наоборот, самоизоляция. Одиночки в общественном сознании - это люди странные и недружелюбные. Мы не понимаем и не принимаем их выбор, кто-то считает их опасными, скрытными и даже подозрительными...

Нервный срыв-это защитная реакция организма при атаки на нервную систему. Как правило может произойти из-за длительных психических нагрузок. В современном мире достаточно актуальная проблема особенно для жителей мегаполисов. Давайте разбираться! Распространенные симптомы: 1) Нарушение сна, потеря аппетита, значительная снижение массы тела. 2) Хроническая усталость, вялость. Встречи и общение с друзьями и близкими приносят больше дискомфорта чем радости. 3) Самобичевание вы часто думаете о себе плохо, вините себя в бездействие и все чаще грызете себя изнутри(не надо ток)...

Давайте разберемся вместе. "Ты так похудела" "Ты стала хорошо выглядеть" "Ты умница". Нравится, когда вам так говорят? Звучит привычно и даже приятно, но есть одно НО. Комплимент это некая манипуляция, он может вернуть нас в детство, где мы были хорошими детками за выученные уроки или чистую посуду и разложенные по местам вещи нам говорили "ты молодец". И надо продолжать делать также, чтобы оставаться хорошим в глазах других людей. А разве мы хотим чтобы нас оценивали и тем более манипулировали нами. Я и сама долгое время не придавала этому значения, но всегда чувствовала что-то непонятное и наконец-то поняла в чем же дело...