Психология

Отличный лозунг, жаль, что уходит много времени и сил. Человек не может знать всё и сразу, или же это будет поверхностно. Обращаясь к специалисту, мы не тратим деньги, а вкладываем в свое развитие.  Давайте с примером. У Васи болит зуб, он находит врача и идёт на приём. Вася не лезет в интернет, не начинает читать литературу. Он совершает целевое действие - записывается и даёт врачу право решить его проблему.  Почему когда у людей трудности в других сферах жизни, они начинают сами разгребать?...

Переезд - это глобально стрессовый момент. Обратите внимание, что когда мы переезжаем, мы берём все свои вещи с собой, а друзья остаются на старом месте. Конечно, можно созваниваться или переписываться с ними, но живое общение ничем не заменишь. Поэтому надо заводить новые живые контакты. Родителям, если переезд связан со сменой места работы, например, в этом смысле чуть проще - у них уже будет какой-то коллектив. Очень здорово было бы, если бы нашлись контактные коллеги: их можно пригласить на новоселье и попросить прийти с детьми...

Пришло это прекрасное время, когда одни публикуют свои итоги года, а других от этого тошнит. Когда-то и меня тошнило. ⠀ 1. Потому что понимала, что мне нечего писать. Я не выучила в этом году китайский, не поднялась на Эверест, не научилась синхронному плаванью, не похудела на 15 кг, не освоила новую профессию, не проработала свои психотравмы. Чего тогда писать? ⠀ 2. Потому что меня всегда бесила (и бесит) токсичная продуктивность. Почему нам обязательно нужно быть крутыми мегапродуктивными разносторонними...

Завершение года, для большинства становиться довольно стрессовым периодом. К обычной рутинной занятости добавляются дедлайны, подарки-праздники, корпоративы, и общая накопленная усталость. Не знаю как вы, а я эту усталость чувствую в конце года очень хорошо. У меня к этому списку ещё похоже добавился постковидный синдром, хоть я и переболел в прошлому году, но последствия и в этом сезоне ощущаются. Какие могут быть способы восстановления и поддержания баланса? Из физиологического: - Полноценный...