ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ ЖИЗНИ

Друзья, недавно в рамках проекта "Движение для жизни", мы провели прямой эфир, в котором Валентина Голомолзина подробно рассказала о всех негативных двигательных моментах, с которыми сталкиваются любители дачи и огорода. Валентина так же предложила комплекс из 27 простых упражнений, которые можно выполнять как по отдельности так и все вместе. Комплекс позволит улучшить ваше состояние и позволит заниматься любимым занятием дольше, эффективнее и безопаснее. - — Если вы хотите получить видео-запись...

Друзья, сегодня немного расскажем про метод Эрика Франклина, который мы используем в наших тренировках. Его методу больше 30 лет. В прошлом танцор Эрик, получив травмы, поставил целью сделать, так, чтобы достижения в балете и спорте доставались самым эффективным и безопасным способом. Его метод основан на использовании мозга через образы (ваш сенсорный опыт) для изменения стратегий движения. Несколько цитат из метода Франклина: • Самый быстрый способ изменить движение, изменить то что мы думаем о движении...

Друзья, делимся с вами записью занятия с Валентиной Голомолзиной в рамках проекта "ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ ЖИЗНИ" Предлагаем так же ознакомиться с другими полезными ссылками: • Сайт проекта "Движение для жизни" • Вступить в чат проекта в Telegram • Подписаться на Telegram-канал с полезными материалами • Посмотреть...

Друзья, сегодня предлагаем потестировать, как дышат ваши нижние рёбра. В этом коротком видео рассказываем как это сделать. Протестируйте себя! Предлагаем так же ознакомиться с другими полезными ссылками: • Сайт проекта "Движение для жизни" • Вступить в чат проекта в Telegram • Подписаться на Telegram-канал...