Sibhealth

Многие, кто сталкивался с кровотечениями, заметили, что они случаются ночью чаще, чем днём. Это связано не только с сухостью окружающего воздуха или механическим повреждением слизистых, или с проблемами с факторами свертываемости крови. Ночью вырабатывается больше гормона мелатонина. Он способствует не только сну и по исследованиям имеет антиоксидантное и иммуномодулирующее действие, но ещё оказывает прямое влияние на тромбоцитарное звено гемостаза, например, понижает в плазме уровень 8 фактора свертываемости крови и фибриногена...

Как поддержать организм при ОРВИ, в том числе Covid-19? Ниже я выложила то, что поможет вам и вашим близким, в том числе рекомендации врачей, работающих в "красных зонах" ковидных госпиталей. Главными методами профилактики заражения любыми вирусными инфекциями является дистанцирование и исключение контактов с больными людьми в заразной стадии, ношение респиратора в общественных местах и частое мытьё рук. Известный факт, что развитие любой инфекции быстрее происходит в организме с ослабленной иммунной системой, страдающего от нервного, физического истощения или авитаминоза...

Тысячи лет вирусы и бактерии пытаются использовать людей, как свой дом, а иммунная система этому сопротивляется. Но вирусы мутируют, приспосабливаясь к нашим защитам, а бактерии вырабатывают устойчивость к антибиотикам, заставляя человечество изобретать новые. Любая эпидемия изменяет геном человека и является фактором эволюции. 8% генома каждого человека состоит из остатков вирусов, вызывавших эпидемии в прошлом, проникших в геном и сохранившихся там. В вашем геноме тоже есть следы этой борьбы...

Нос является начальной частью дыхательного пути и играет важную роль во взаимоотношениях организма с внешней средой. Слизистая оболочка носа обильно кровоснабжается для того, чтобы в носу выполнялось несколько важных функций: 🔴 Дыхательная (проведение воздуха, регуляция объема и скорости вдыхаемого воздуха); 🔴 Увлажнение вдыхаемого воздуха. На эту потребность и на увлажнение ресничек эпителия в течение суток у человека расходуется до 500 мл влаги, когда нет ощущения дискомфорта. При воспалении...

Согласно исследованиям, избыток или недостаток тиреоидных гормонов нарушает баланс в системе свертывания крови и фибринолиза, увеличивая риск развития тромбозов при гипертиреозе и кровотечений при гипотиреозе.  Обычно пониженная активность щитовидной железы проявляется повышенной утомляемостью, выпадением волос, мышечной слабостью, плохой переносимостью холода, но также она сопровождается обильными месячными! 🩸 Также пациенты с гипофункцией щитовидной железы могут иметь нарушения свертывающей...

Мёд может не портиться веками. Существует ряд задокументированных историй о банках с мёдом, найденных в древнеегипетских гробницах, которые все еще можно было употреблять в пищу! Но речь о настоящем пчелином мёде, а не о разбавленном медовом продукте с добавлением подсластителей и химии. Почему #натуральныймёд не прокисает, не плесневеет и не сгнивает? 🟡 Мёд состоит на 80% из сахара (глюкоза, фруктоза и сахароза) и на 15-18% из воды, по ГОСТу не более 20%, а также содержит витамины, макро-, микроэлементы, ферменты и аминокислоты...

Я не буду раскрывать своё отношение к прививкам, и не призываю обсуждать тему самой вакцинации в комментариях. Эта тема вызывает много споров и страхов у людей. Пост не об этом, а о том, что нельзя полагаться только на что-то одно в вопросах здоровья. Считаю важным сказать: 1️⃣ Прививка не даст 100-процентную гарантию, что человек не заразится и не заболеет. 2️⃣ Прививка не восполнит дефициты человека, не поднимет уровень витамина D, цинка (при адекватных уровня которых меньше выброс цитокинов и меньше воспаление, но у большинства уровни ниже нормы)...

Что делать, если вы думаете, что у вас #ковид. 1️⃣ Без паники. При стрессе увеличивается количество белков воспаления. Лечение симптоматическое. В Дзене и инстаграме у меня есть посты с хэштегом #sibhealth_covid, где подробные рекомендации и дозировки. Если кратко: вода, травяные чаи, сорбенты, пробиотики, витамин D, Витамин С, Цинк, Омега-3; промывание носа солевым раствором, Флорасептиком; обтираться бальзамом Корень (прогреваться нельзя), на голову полотенце, намоченное прохладной водой. Ощелачивание...

В Дзене и Инстаграме по хэштегу #sibhealth_covid я давала важные рекомендации, что делать при ковиде. Сейчас хочу поговорить в целом про то, что #коронавирус творит в организме, потому что многие не понимают или не знают. Хочу поделиться с вами важными знаниями, которые касаются каждого, на основе научных работ, клинических исследований, опыта врачей и моего личного опыта. Эти два года показали, как много людей сейчас живут в дефицитах, с огромной токсической нагрузкой, с минимальной физической...

Как лучше питаться при склонности к кровотечениям? Диета подходит при болезни Виллебранда* и гемофилии. #БолезньВиллебранда – наследственное заболевание, характеризующиеся нарушением свертываемости крови и аномально длинными кровотечениями, кровоизлияниями в кожу, слизистые оболочки и кровотечениями в глубокие ткани.  Некоторые врачи рекомендуют придерживаться диеты №15. В неё обязательно включаются продукты с минимальным содержанием консервантов, красителей и усилителей вкуса, но в то же время богатых растительной клетчаткой, витаминами, минералами, белками и аминокислотами...