Психология, просто о сложном

Когда вы узнали, что беременны, возможно, вы были взволнованы, и это была самая счастливая новость в вашей жизни. Однако, когда вы думаете о размере своего дома или мебели, которая вам нужна, вы можете чувствовать себя подавленным, потому что живете в относительно небольшом доме или квартире. Сегодняшняя жизнь означает, что все больше и больше пар вынуждены жить в небольших домах или квартирах, поскольку доступ к большим домам невозможен из-за их цены. Уровень жизни слишком высок, а зарплаты, похоже, сторнируют...

Переезд - будь то из города в деревню или наоборот - это огромные усилия для молодых и старых. Также эмоционально. Нужна смелость, а потом стальные нервы. Но как это сделать? Что делать, если на новом месте все не так райски? И какие факторы на самом деле важны для меня, чтобы быть счастливым там, где я живу? Советы семейного терапевта Биргит Салевски. Как сделать так, чтобы переезд прошел максимально гладко для всех участников? Биргит Салевски: «Помимо всего организационного, что неизбежно отнимает много сил, важно также не забывать социальные и эмоциональные аспекты...

Вы, наверное, слышали о выгорании. Это явление появилось сравнительно недавно и возникло в основном в современном (рабочем) мире. Там, где мы всегда доступны, предъявляем высокие требования к себе и большое количество встреч в календаре, а печатью одобрения становится максимальное количество рабочих часов, возрастает и опасность быть перегруженными. Когда стресс становится настолько большим, что организм бастует, нам срочно нужно что-то менять. Но лучше всего заранее. Потому что перед тем, как наше тело капитулирует, возникает (эмоциональная) перегрузка...