Здоровье начинается с головы: что помогает нам оставаться бодрыми в любом возрасте
Знаете, что я заметила за долгие годы? Люди одного и того же возраста — совершенно разные. Одни в семьдесят жалуются, что «уже не то», лежат, ждут чего-то. Другие в восемьдесят копают огород, ходят пешком, смеются громко и заразительно, строят планы на следующее лето. И дело не в здоровье. Дело в голове. Я давно перестала верить в то, что возраст что-то решает. Он просто цифра. А вот что внутри — это и есть настоящее. Она подкрадывается незаметно. Сначала — «ну куда мне уже», потом — «я старая, что с меня взять», потом человек и сам начинает в это верить...