Как заявить о своих потребностях? 4 шага ННО
Что есть «ненасильственное общение» (ННО)? Как пишет автор данной концепции Маршалл Розенберг: «ННО – это способ общения, который позволяет нам отдавать от сердца». По его мнению, отношения между людьми предстают в новом свете, когда мы пользуемся ННО, чтобы понимать, как свои, так и чужие важнейшие потребности. Это способ общения, при котором мы можем экологично, без критики, упрёков и обвинений сообщить о своих потребностях и попросить другого человека помочь нам их удовлетворить. Процесс ненасильственного общения включает в себя 4 компонента, а именно: 1...