Виктория Павлухина

Нам неудобно просить о чем-то, неудобно говорить официанту, что нам не понравилось блюдо, неудобно просить таксиста убавить музыку. Неудобно отстаивать свои интересы и выбирать себя. Почему? Такую стратегию мы усвоили в детстве. Родителям нужно, чтобы ребенок был удобен. Не доставлял проблем. Соблюдал порядок. Нравился тете Вале, и чтобы она говорила "Какой хороший ребенок у вас растет!". Ребенок привыкает, что мир любит его, когда он делает так, как ему говорят, и не проявляет себя. Лет в 5 я ехала в машине с новым хомячком...

Все устали и решили пойти пообедать. Мы позвали его, но он отказался, и пошел на склон. В этот момент меня накрыло злостью, обидой, грустью - клубком неприятных чувств. Ведь он меня бросил одну! И самое ужасное: я же не буду на склоне перед друзьями отношения выяснять. Что я могла бы сделать: 1. Наорать сразу в лоб. В смысле не хочешь обедать? Мы вообще-то приехали вместе! 2. Погасить свои чувства. Я что, истеричка что ли, чтобы злиться? Всё окей, человек хочет кататься. Пусть катается. 3. Проанализировать свои чувства и дать им выход - этот вариант мне нравится...

После консультации мы дружно забыли об этом почти на полгода и вспомнили неделю назад. Мой муж заболел, я уложила ребёнка спать и поехала ночью в круглосуточную аптеку ему за лекарствами. ⠀ Несмотря на то, что это было необходимым действием, я считала это проявлением своей любви. Вот я его люблю и даже ночью еду в аптеку, вот он сейчас это почувствует, и всем будет хорошо. ⠀ Однако нет. ⠀ Конечно, он был благодарен, что я съездила в аптеку, но для него в этом факте не было ничего о проявлении любви...

Почему же женщина так отреагировала на слова о глупости, и совершенно по-другому на слова о зелёных волосах? ⠀ Всё просто: она была уверена в том, что у неё нет зелёных волос, а вот в своём интеллекте она уверена не была. ⠀ Нас можно обидеть и задеть только тем, в чем мы не уверены сами. ⠀ И естественно всё дело в самооценке. Самооценка это наше представление о себе. Наша важность и ценность для себя. Пока у вас с самооценкой проблемы, любые осуждения со стороны окружающих будут даваться вам тяжело...

Мне было 14. Я закончила восьмой класс, и у меня был календарь, который нам подарили на новый год. На нем была фотография класса. ⠀ Был июнь, и отец был в отпуске. Весь месяц. Я отмечала в календаре те дни, когда он был пьяным. Я обводила их в кружочек. Мне так больно об этом вспоминать, и ужасно от осознания того, что я никак не могу повлиять на эту ситуацию и её изменить. Я никак не могу помочь той мне, которая всё ещё там осталась, и переживает всё это в моей памяти. ⠀ К концу месяца было 3 необведенных дня...

2 часа технических, поведенческих, мотивационных вопросов на английском. ⠀ Эти 2 часа дают очень крутую почву для моего внутреннего критика, там ведь ух! Критикуй - не накритикуешься. ⠀ То не так сказала, здесь решение не вспомнила, вот тут можно было заранее подготовиться. А вот этого говорить было совсем не нужно! ⠀ Знакомо? Люди любят искать у себя недостатки, и редко замечают свой успех. Даже втечение дня мы часто себя критикуем, но редко себя хвалим. ⠀ Чтобы держать фокус на позитиве, я использую...