Виола Гроцман

ОЖИДАНИЕ: Мы много времени проводим вместе. Никита снимает видео с утра до обеда, а вечером время для общения, еды, просмотра фильмов или сериалов ⠀ РЕАЛЬНОСТЬ: Съёмки с утра до вечера, Никита ездит по разным точкам города, отсутствует дома по 8 - 12 часов в день, а вечером за ноутбуком проверяет монтаж, прописывает визуал превью, составляет сценарии для роликов и контент план для двух своих каналов ⠀ ОЖИДАНИЕ: Просыпаемся в 7-8 утра, завтракаем вместе. Спать ложимся в 10-11 вечера ⠀ РЕАЛЬНОСТЬ: Я просыпаюсь раньше, занимаюсь домашними делами, готовлю завтрак...

Основой нестабильной самооценки является базовое чувство «Я➖», которое заставляет человека думать: «Со мной что-то не так». ⠀ Человек с ощущением «Я➖», естественно, хочет почувствовать себя лучше и защищает базовое чувство «Я ➖» с помощью конструкции «Я➕, если », в которой предполагается определенный список условий. Соблюдая их, человек может считать себя успешным и чувствовать себя «Я». (что такое «Я+» - смотри в посте «стабильная самооценка») ⠀ У каждого свой список условий, выполнение которых обеспечит внутренний душевный комфорт...

Ассертивное поведение - это ВНЕШНЯЯ уверенность, которую мы демонстрируем другим через невербальные знаки, одежду, интонацию, голос и определенные слова в речи. ⠀ Очень часто, приёмы, которые я описала ниже, используют люди не с самой высокой самооценкой, чтобы скрыть свою неуверенность от окружающих и завоевать авторитет в их глазах ⠀ Я выбрала 5 самых главных составляющих, такого поведения: ⠀ Речь (в ней отсутствуют слова сомнения) ⠀ Игра голоса (говорите тише то, на что хотите обратить особое...

Ну во-первых, как и все, сначала я считала, что «блогер» это не профессия. Быть блогером это ж про тусоваться с медийным людьми, снимать что-то на камеру, получать деньги, спать до обеда и жить припеваючи. Называть блог работой? Серьезно? Познакомились мы с Никитой без месяца 5 лет назад. Учится? Работает? Я не знала, да и не интересовалась. Знала, что он не из Москвы, переехал сюда, живет один, обеспечивает себя сам, человек хороший и этого мне было достаточно. Начали встречаться. Кто-то мне сказал, что Никита снимает других блогеров...

Честно, меня уже спрашивали обо всем: детях, деньгах, квартире, его путешествиях без меня и тд, но о ссорах - впервые ⠀ До этого момента я как-то особо и не задумывалась о наличии конфликтов в нашей семье ⠀ Когда мы встречались, мы достаточно часто ссорились. Исключительно по моей «инициативе». Именно я в нашей паре храню в себе огонь для таких случаев, который разгорается в пожар, откуда бегут все Неконтролируемые негативные эмоции - мое все ))) ⠀ Но после того, как меня спросили об этом, я поняла, что в браке ссор не было...