КАТЮША

Каждая женщина хочет быть красивой, стройной, подтянутой, но не каждая хочет для этого потрудиться. Если вы заметили, что кожа на лице потеряла свежесть, отяжелел подбородок — немедленно принимайтесь за дело. Косметическая гимнастика для лица поможет вам избавиться от несовершенств кожи. Прежде чем приступить к упражнениям, последите за собой: нет ли у вас привычки морщить лоб, крепко сжимать губы? Или, может быть, в надежде предупредить образование морщин, вы стараетесь не улыбаться и ваше лицо...

Не смотря на то, что за окном зима, можно с успехом выращивать петрушку, укроп, базилик, зеленый лук и др. зелень на подоконнике! Имея домашний огород, можно забыть о покупке зелени в магазине. Под рукой всегда будет источник витаминов и микроэлементов, дефицит которых испытывает человек летом и зимой. Зелень улучшает пищеварительную систему и положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Вырастить самостоятельно полезную, экологически чистую зелень оказалось очень просто. Главное выбрать хорошие семена...