Людмила Балыбердина

Как перестать беспокоиться и начать жить » — книга, которая может изменить вашу жизнь. Она будет полезна всем, кто хочет избавиться от стресса и научиться жить в гармонии с собой. Автор книги Дейл Карнеги — американский преподаватель, психолог, писатель, оратор-мотиватор и специалист по межличностным отношениям. Дейл разработал свою теорию о том, как наладить контакт с самим собой и окружающими и стать счастливым человеком. В этой книге он рассказывает о тех способах, с помощью которых люди избавляются от тревоги, стресса, депрессии и даже рака...

Кухня в хрущевке – это особый мир, где все должно быть практично и эргономично. В этой статье мы расскажем о том, как обустроить маленькую кухню в хрущёвке, чтобы она была удобной и функциональной. Что нужно учесть при планировке кухни в хрущевке? Чтобы грамотно обустроить кухню, необходимо учесть несколько важных факторов. Первое – это расположение плиты. Если газовая плита расположена у окна, то ее надо перенести в противоположный угол. Второе – это установка мебели. Для маленькой кухни в хрущевки не рекомендуется устанавливать шкафы до потолка...

В последнее время все больше людей страдают от одиночества, и это не удивительно, ведь в современном мире так мало времени остается на общение с друзьями, на поиск новых знакомств. А если еще и работа связана с постоянными разъездами, то и вовсе не остается времени на встречи с друзьями. В связи с этим, все чаще люди начинают задумываться о том, как же можно избавиться от одиночества. Чтобы избежать одиночества и не искать новых знакомых, можно попробовать найти друзей через социальные сети. Вы...

В жизни много чего происходит: меняются люди, меняются отношения, меняются обстоятельства. Иногда мы чувствуем себя «выгоревшими» и нет желания что-то делать. Что делать, чтобы не «подсесть» на негатив? Как часто мы говорим себе: «Я не хочу больше ничего делать». И что же мы делаем? Мы не меняем своих жизненных планов, не переходим на новую работу, не находим новых друзей. Мы остаемся там же, где были. А ведь если бы мы перестали жаловаться и начали действовать, то наверняка, смогли бы найти для себя что-нибудь новое...

В последнее время очень часто встречаю такие выражения, как "стыдно признаться в своих желаниях" или "нет смелости признаться в них". И сразу же возникает вопрос: что значит "не стыдно"? Когда мы стыдимся, мы не можем открыто выражать свои желания, говорить о своих чувствах, желаниях. Мы боимся быть отвергнутыми, непонятыми. Нам кажется, что лучше промолчать, чтобы не обидеть человека, чем сказать ему о том, чего мы хотим. Часто приходится слышать: "Ты должна думать не только о себе, но и об окружающих"...