Ксения Кокош

Это когда привыкаешь к тому, что ничего не получается и считаешь, что ничего нельзя изменить, потому что все равно жизнь не подконтрольна и человек ничего поменять все равно не может.  Около года назад случилось страшное событие: мой кот (тогда ещё маленький котёнок 2,5 месяцев) попал под тяжелую металлическую дверь и расшиб себе голову. Ему нужна была ветеринарка срочно! Но в нашей семье не было принято возить животных ни в какие ветеринарки: в подобных случаях животные просто умирали (в основе своей наших животных травили или они травились сами, и … умирали).  Срочно ни в какую ветеринарку я кота не повезла...

Кажется, мои родители начали крепко пить после пожара. Мне тогда было 8 лет. Мама меня будит и говорит: «Соседи горят, вставай». Наш частный дом тогда серьезно пострадал, денег на его восстановление не было, возможно именно тогда родители не выдержали и начали сильно бухать, не думая о том, что на их руках лежит ответственность за двоих детей. «Ну что ж, родители не думают, значит буду думать я», - решил мой детский мозг. С тех пор я начала быстро взрослеть, становиться серьезной мамой троих детей.  Это было предисловие к тому, о чем я бы действительно хотела разговаривать. О том, что же делать с больной психикой тех, чьи родители были алкоголиками...

О, Господи! Какие могут быть в этом году итоги года? Не умер, не посадили - уже слава Богу. Не до жиру, быть бы живу.  Дальний Восток - очень далекая точка от места боевых действий, но от того в безопасности себя не чувствуешь. Особенно когда знаешь, что твой двоюродный брат Макс под Мариуполем. Вот кому точно не до жиру.  От моего дедушки это скрывают, а зачем? Он же украинец (дедушка в смысле, ну да, брат тоже).  Мама говорит не плакать, мама говорит идти смотреть телевизор, а вот его как раз смотреть и не хочется...

За последние четыре месяца мое питание сильно поменялось. Давно хотела это сделать, но пинок под зад мне дал врач-гастроэнтеролог. Пришлось поработать 👇🏻 Исключить: ▪️все молочные продукты (кроме масла ГХИ, сливочного масла и сыра); ▪️все глютеносодержащие продукты (макароны, хлеб, булки, торты); ▪️все продукты, содержащие сахар Пришлось учиться есть: ▫️Три раза в день БЕЗ ПЕРЕКУСОВ ▫️Каждый приеме пищи есть ЗЕЛЕНЬ, ОВОЩИ, ЖИРЫ и БЕЛОК Пришлось ввести много всего того, о чем я даже не слышала:...

Наше тело, наше святое тело, душа и дух требуют к себе комплексного подхода и не терпят пренебрежительного отношения к себе, а требуют времени и ресурсов. Когда я только начинала ходить к психологу, думала, что похожу месяца два-три … Когда я начинала ходить на йогу, думала, что похожу месяца два-три … Когда я впервый раз пошла к врачу гинекологу, я ни о чем не думала, я просто шла и знала, что предстоит работа к которой я готова. Хорошо, когда человек идет к врачу в самую первую очередь...