Как быстро похудеть к Новому году? 2022
Видео : https://youtu.be/71UCRmqkSM4 Важные вопросы!!! 😥 Могу ли я заниматься , если у меня месячные? Нежелательно нагружать организм в данные дни , т.к. потом это может привести к проблемам с организмом. ☀️ Мне нельзя прыгать , что же делать? Заменить прыжки на приседания либо на какое-то другое упражнение. ❤️ Можно ли заниматься каждый день? Нет , нужно давать отдых мышцам , поэтому тренируемся через день...