Интересный

Как же я люблю зиму. С самого детства я ждал это прекрасное время года, ведь зимой так красиво, зимой мы погружаемся в белую сказку. Эх как вспомню когда из за морозов отменяют учебу, а мы с ребятами с самого утра бежим на Горку с санями и давай кататься до вечера и играть в снежки . Да и сейчас я бы с радостью с горки сиганул) Эх а еще ведь зимой новый год, все мы ждем и верим в это новогоднее чудо...

Насколько важен сон. Хочется в этом разобраться, в последнее время стал замечать что я совсем не высыпаюсь, при чем сплю по 8 часов. Вобще считается что если спишь 8 часов то это очень хорошо , да и все врачи рекомендуют спать не менее 8 часов. Но есть ещё один не маловажный фактор , это то во сколько ты просыпаешься. Ведь бывает так что поспал всего 4 часа , а ты бодр и спать совсем не хочешь. Дело в том что у каждого человека есть свой будильник если так можно выразиться по которому нужно вставать и быть бодрым и не сонным...