Фитнес тренер Юлия Серова/ Ддх Байконур/ онлайн ведение

Единственное для чего нужен атлетический пояс - это поддержание внутрибрюшного давления при максимальных весах, если вы все еще не научились держать живот Он не спасет от травм, грыж, протрузий

А вы покажите свои мышечные 🌰А не жирные😁 Я эти ягодицы годами строила и продолжаю В тгк «Булкины крошки» как раз занимаемся этим🤝🏻