Мotivation&Happiness

Все люди испытывают негативные эмоции. Это наша защитная реакция на внешний раздражитель. И часто эти эмоции связаны с другими людьми. Гнев, разочарование, презрение, страх, отвращение, раздражение, обида, зависть и злость – у нас есть целый спектр разнообразных негативных состояний по отношению к другим. Иногда мы искренне считаем, что неспособны на какое-то из этих отрицательных чувств. И вдруг в нашей жизни появляется некий человек, который очень ярко вызывает в нас именно эти эмоции. Психологи...

Никто из нас не может похвастаться совершенным или позитивным мышлением. В неприятных жизненных обстоятельствах мы часто начинаем себя "накручивать" или делать из мухи слона. Конечно, мы не роботы и не глупцы, чтобы ко всему относиться нейтрально или позитивно. Но иногда накопленный негатив подобно сорнякам начинает засорять наше внутреннее пространство, и мы оказываемся в ловушке своих же негативных сценариев и предубеждений. А они могут определить наше будущее на годы вперед. Об этой опасности...

Есть правило, которое работает и в общении, и с друзьями, и со знакомыми, и в любви, и в коллективе – если вы что-то кому-то разрешили, то потом этот момент согласия отыграть назад очень трудно. Причем, это правило затрагивает и материальную, и моральную сторону общения. Допустим, если вы однажды согласились на что-то, что не входит в ваши обязанности или не вписывается в ваш образ жизни, то впоследствии будет очень сложно отказать в этом тому, кто этим пользовался. А если вы попытаетесь восстановить старую форму отношений, то в два счета наживете новых врагов или вызовете обиду и неприязнь...

Леди Гага тот случай, когда человек достиг успеха и популярности не просто за счет таланта, но и благодаря своей философии и своему трудолюбию. Она утверждает, что сама является законодательницей своей славы и своего представления о красоте. Если бы она менялась в зависимости от каждого мнения о том, какой ей надо быть, то давным-давно потеряла себя. Именно поэтому она осознанно не позволяет никому влиять на свое творчество и свои сценические образы. - Непреклонная и бесстрашная творческая личность со своими взглядами, - такую характеристику она дает сама себе...

Многие хотят изменить свою жизнь. И сегодня, учитывая все возможности современного мира, это сделать намного проще, чем, скажем, лет 20-30 назад. Что может удерживать нас от хороших перемен? Кто-то назовет отсутствие целей и жизненных ориентиров, кто-то на первое место поставит отсутствие собственных желаний и непонимание самого себя, кто-то скажет, что счастливым переменам в его жизни мешают объективные обстоятельства. Но все же, если задуматься о пути к хорошим переменам и взять на вооружение несколько простых алгоритмов для действий, процесс движения вверх пойдет легче и быстрее: 1...

Все мы мечтали встретить того самого человека, рядом с которым наша жизнь изменится в лучшую сторону, а страхи и переживания отступят в прошлое. У кого-то получилось, у кого-то нет. Многие называют это везением, другие возразят, что все зависит от уровня человека и его воспитания. Третьи заявят, что вообще разочаровались в поисках любви. С одной стороны – это правда и большое счастье встретить свою половинку. С другой – многие кидались в омут с головой, веря, что с ними точно ничего плохого не случится...

Так устроен наш ум – мы обречены проигрывать в голове негативные события из прошлого, находясь в настоящем. И это кажется нелогичным лишь на первый взгляд. На самом деле цель нашего мозга выжить в любых ситуациях, а если мы совершили ошибку, значит наше выживание было под угрозой, а мы сами действовали не лучшим образом. И теперь наш ум занят решением, какие действия в подобной или похожей ситуации предпринять, чтобы свести риски вреда для себя к минимуму. И как только решение найдено, и мы почувствовали себя более свободно, прокручивание ситуаций прекращается, а мы живем по новому сценарию...

Подобные шутки не говорят об исключительном чувстве юмора у человека, который их использует. Людям, на которых направлены такие высмеивания, практически всегда становится неловко и даже стыдно. А окружающие рано или поздно начинают испытывать сочувствие к жертвам подобных приколов. Самый яркий пример из мира медиа - Элен Дедженерис, чье юмористическое шоу, построенное в формате жестокого и уничижительного поведения по отношению к своим гостям, со временем вызвало бурю негатива и получило минусовые рейтинги...

У всех нас есть важные вопросы о себе и своей жизни, которые мы прокручиваем в голове каждый день. И пытаемся найти верный ответ. Иногда решение может казаться очевидным. Но появляются все новые и новые сомнения, а будет ли это решение хорошим на самом деле, может, мы что-то не учли? Или возникает неожиданная ситуация, а мы испытываем колебание и неуверенность, что именно надо делать. Давайте попытаемся найти нужную подсказку при помощи интуиции. Возможно, вы лучше поймете себя! У вас есть минуты 3-4? Больше времени не понадобится...

Есть люди со слабой эмпатией, которые не чувствуют чужое настроение и не видят чужие границы. Им кажется, что они достаточно искренне пытаются сблизиться с человеком, но получают невербальный отказ. Есть деликатные люди, которые пытаются корректно наладить контакт, но все равно наталкиваются на равнодушие и отстраненность. И они очень расстраиваются, начиная копаться в себе, пытаясь понять, какую ошибку совершают при контакте. Интересный или приятный нам человек может быть вежлив и даже доброжелателен, но это говорит лишь о том, что он хорошо воспитан...

Мы часто мечтаем найти дело по душе – какое-то увлечение или хобби, а возможно, и дело всей своей жизни. Но почему-то не можем определиться, к чему именно стремится наша душа. А бывает и так, что что-то начав, мы через какое-то время все забрасываем, а потом ругаем себя, что не были достаточно настойчивы и не достигли результата, хотя это сделало бы нашу жизнь намного лучше. И ученые объяснили эту сложность. За нашу мотивацию и готовность к действию отвечает дофамин, если у нас его будет недостаточно,...

Кто бы мог подумать, что признанная во всем мире писательница, книги которой занимают вторые позиции по популярности (после Библии), женщина, тратящая массу сил и времени на благотворительность и реальную помощь людям, столкнется с черной неблагодарностью. В начале 2020 года Джоан Роулинг заступилась за право женщин называться женщинами, и выразила мысль, что на 100% биологический пол сменить невозможно. Тогда шли разговоры, что трансгендеры теперь имеют право не только позиционировать себя как женщины,...