Психолог Александра Танасьева

подписчиков

✅ что такое личные границы и как их выстроить и удержать ✅ как повысить самооценку ✅ семейные отношение - как показать родителям, что вы уже не ребёнок? как общаться со своими детьми? О психологии простым языком! Помогаю быть свободными от чужого мнения.

Лента материалов Статьи

6 дней назад

• Вы подписаны

Понять ≠ жалеть

Дала комментариям настояться и поняла очень интересный момент. В своем предыдущем посте я не призывала жалеть людей. Но всплыло две очень интересные ролевые модели. 1. Страдальцу внимание, а ты сильный. Туда же "ты не просишь, значит не надо". И ведь действительно эту модель поведения можно часто увидеть в разных форматах отношений. Более болезненный ребёнок вырастая продолжает по накатанной получать больше внимания, поддержки, материального вливания. А более сильный и самостоятельный ребенок (в силу того, что надо было повзрослеть самостоятельно) сталкивается с тем, что он как в детстве, так и сейчас не получает даже попытку понять его состояния...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Мне было плохо! Теперь ваша очередь

! Или "Мне было плохо, а вам нет!" К сожалению, это две истории, когда вместо эмпатии рождается какая-то мстительная злость. Попался мне пост, где девушка рассказывала о том, что с мужем были парные роды. Но... было кесарево. Что было в комментариях? Ад и Израиль. Самый первый комментарий: "Ты не рожала, ты сходила на операцию". Сходила на операцию. Это не то, что рожать самой! Это не матерью статью. Это обнуление 9 месяцев вынашивания. Ведь самое главное испытание женщина не прошла, не познала боль и унижения, которые прошли комментаторы. Они то страдали, а это... с мужем сходила на операцию...

1 месяц назад

• Вы подписаны

На самом деле, не редки случаи, когда мне пишут "когда у вас есть свободное время" и готовы прямо сейчас подключиться онлайн для работы

Как правило, в такие моменты у людей идёт дождь". И они задумываются, что надо бы всё таки что-то сделать с крышей. А пока я отвечаю, подбираем время, человек успокаивается. И может не дойти до встречи, т.к. в целом вроде бы "вышло солнышко ". Это нормальный процесс избегания, который не говорит о том, что человек плохой. Кто-то действительно сможет справиться сам, кто-то ещё побегает так от проблемы, а потом целенаправленно займётся её решением...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Папа наругал маму "Зачем звонишь так рано, разбудишь ребенка

". А ребенку сегодня исполнилось 35 лет. Наверное не стоило называть меня в детстве капушей 😅 Потому что подводя итоги хочется сказать "Я не успеваю!". Ни за темпом жизни, ни за своими планами. Дедлайны мечт сорваны, проекты стоят, и хочется сказать, что вообще ничегошеньки у меня не получается. ❤️Но когда твоё утро начинается со звонка мамы в 7:30, а с той стороны папа всё еще переживает за твой сон - остальное мелочи жизни.❤️ Да, крупное сбывается дольше и тяжелее, но сбывается. Средней величины задачи разбиты на этапы и постепенно выполняются. А мелкие так вообще - захотелось и сделалось...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Поучимся у вафель

Какие мудрости они таят в себе? 1. Один и тот же вид не гарантирует идентичность. Одна вафля кабачковая, а другая картофельная. А есть ещё другие овощные и классические десертные. Но пока не попробуешь - не узнаешь вкус. Основа одна, а детали делают тебя тобой. 2. Форма имеет значение Если готовить в вафельнице, то это вафля. А если то же тесто вылить на сковороду - это блин или оладушек. Условия, в которых нас выпекали, дают о себе знать. И как хорошо, что мы не пропеченные вафли, а всё таки можем что-то менять в жизни...

1 месяц назад

• Вы подписаны

Вот уж действительно и смех и грех😁 кто понял тот понял, кто не понял - вы счастливые люди

Работает в обе стороны, если что. Мужчина рядом с женщиной тоже может поломать психику.#тасюмор

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент