Секреты здоровья

Женщины, которые потребляли больше кальция и цинка в течение трех месяцев до зачатия, значительно реже страдали гипертоническими расстройствами во время беременности. О результате недавно проведенного исследования пишет Medical Xpress. Высокое кровяное давление является одним из наиболее распространенных недугов беременности и может нанести вред как самой женщине, так и ребенку. Учитывая потенциальные неблагоприятные эффекты антигипертензивных препаратов, исследователи сосредоточились на возможностях предотвращения опасных расстройств с помощью питания...

Стоматолог дала рекомендации по снижению чувствительности эмали зубов При чувствительной эмали зубов кислые, сладкие, слишком горячие или холодные блюда могут вызывать неприятные и болезненные ощущения, интенсивность которых можно снизить, рассказала 9 июля кандидат медицинских наук, стоматолог, основатель центров инновационной стоматологии Regale в Москве Лилия Кузьменкова. Кроме того, что из рациона рекомендуется исключить слишком горячие, холодные, кислые и сладкие продукты и напитки, врач предлагает...

Попова назвала причину вспышки ботулизма в России Фасоль для салатов, которые стали причиной вспышки ботулизма, доставляли из-за рубежа, после приготовления были нарушены нормы хранения, а блюда готовили в нелегальном цехе, сообщила Попова. Всего пострадали 417 человек. Согласно результатам эпидемиологического расследования, нарушение «всех возможных правил и требований» привело к приготовлению продукта, который стал причиной вспышки ботулизма в России, заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова на заседании комитета Госдумы по охране здоровья, передает корреспондент РБК...

В семьях, где регулярная половая жизнь — норма, партнеры часто выбирают в качестве средства контрацепции надежный и удобный вариант — прием гормональных оральных контрацептивов. Но противозачаточные таблетки имеют не только плюсы. Побочные действия оральных контрацептивов могут значительно ухудшить здоровье. Принимаешь КОК? ОК или не ОК? Одна из форм гормональной контрацепции — комбинированные оральные контрацептивы. Эти препараты основаны на действии сразу двух половых гормонов — эстрогена и прогестина (гестагена), контролирующих самые главные периоды в жизни женщины. При их определенной концентрации...

Если вам кажется, что для похудения необходимо как можно меньше есть, то вы ошибаетесь. Сегодня мы представим вам ТОП 9 эффективных продуктов, которые ускоряют метаболизм и сжигают жир. 1. Цитрусовые Цитрусы – один из самых доступных и приятных способов сжигания жиров. Учёные из научного института Скриппса обнаружили, что те, кто съедал половинку грейпфрута в день, в течении 12 недель, похудели в среднем на 1,5 кг. При употреблении грейпфрута, ни в коем случае нельзя очищать внутренние горькие перепонки, так как именно они казывают волшебный эффект...

Правильное пищевое поведение - важная составная нашей жизни. Оно предусматривает не только контроль того, какое количество и качество пищи попадает на тарелку, но и в какие часы человек должен и может позволить себе перекус, сколько раз в день нужно питаться, как правильно бороться с чувством голода. Правильное питание и диета - одно и то же? Не редко, между рациональным питанием и диетой проводят параллель, считая, что это синонимы. Это связано с тем, что увлечение любым ограничительным рационом...