5 способов преодоления трудностей, которыми я делала только хуже
Есть куча способов преодоления трудностей, которые помогают нам в краткосрочной перспективе, но в итоге ухудшают самочувствие. Возможно, вы сразу вспомните несколько из них? Например, тот случай, когда вы почувствовали себя одиноко и написали своему бывшему (который, как вы знаете, вам не подходит). Одиночество заглушено, но через несколько дней или недель вы вернулись к исходной точке и вспомнили почему вы вообще избавились от этого человека. Или распространенная история с поднятием себе настроения с помощью бокала-другого… каждый вечер...