Я ЛЮБИТЕЛЬ | О СПОРТЕ И ПИТАНИИ

Как у многих, у меня бывают периоды безграничной мотивации, когда повышенное желание заниматься спортом и стремление быть лучше заставляет просто сворачивать горы... А бывает, что не хочется спорта, а хочется лежать и кушать какую-нибудь гадость... говорю как есть, без прикрас, ведь все мы люди🤷🏼‍♀️ И я заметила, что самой большой мотивацией для меня в такие моменты становится просмотр фитоняшек или просто девушек с хорошей, подтянутой фигурой, а ещё, когда у меня спрашивают совета по теме упражнений или питания. Получается, что когда я чувствую ответственность перед кем-то, я беру себя в руки!✊🏻 И мой блог на Яндекс Дзен в этой сфере стал, так же, очень большой мотивацией для меня в этом плане! Говоря каждый день о правильном питании, спорте, здоровье организма, я своего рода делаю напоминание для самой себя... так и сегодня, вместо того, чтобы закупиться сладостями мы совершили налёт на лавку с сухофруктами)) Взяли вяленые помидоры, финики, mix-набор из сухофруктов и орехов, кедровые орешки, миндаль, тыквенные семечки и курагу. А завтра хочу приготовить какую-нибудь ПП-шную вкуснятину☺️ Спасибо тебе, мой спортивный читатель, что мотивируешь меня каждый день становиться лучше!