Учимся готовить вместе

«Путешествие по гастрономическому Китаю: погружаемся в тайны и ароматы восьми великих региональных кухонь» Китайская кухня представлена множеством региональных направлений, каждое из которых обладает уникальными особенностями и методами приготовления. Восемь главных региональных кухонь Китая включают: 1. Шаньдунская кухня: Известна своим вниманием к свежести и натуральному вкусу ингредиентов. Используется минимальное количество специй, чтобы подчеркнуть чистоту и свежесть продуктов. Популярны блюда из морепродуктов, приготовленные методом обжаривания в кипящем масле ("бао") и тушения в соусе ("ба"). 2. Кантонская кухня: Наиболее распространенная в западных странах, эта кухня отличается нежностью и умеренностью в использовании специй. Блюда готовятся на пару, тушатся или обжариваются с механическими движениями, сохраняя мягкий вкус и консистенцию. Популярные блюда включают жареный рис по-кантонски и тушеные овощи. 3. Фуцзяньская кухня: Отличается тонким вкусом и длительным процессом приготовления. Большое внимание уделяется выбору ингредиентов и точной технике нарезки. Вкус преимущественно кисло-сладкий, с небольшим количеством сахара. Используются морские продукты, а мясо занимает второстепенное место. 4. Хунаньская кухня: Знаменита своими острыми и жирными блюдами. Широко используются острые приправы, такие как перец чили и сычуаньский перец. Меню варьирует в зависимости от сезона, летом предпочитаются холодные и острые закуски, а зимой популярны горячие блюда, такие как тушеное мясо. 5. Сычуаньская кухня: Самая известная своей остротой и специфическим вкусом, вызванным употреблением сычуаньского перца. Блюда сычуаньской кухни часто называют "острые и бодрящие", что отражает их уникальное сочетание острого и свежего вкуса. 6. Аньхойская кухня: Включает блюда, приготовленные путем тушения и варки, с особым вниманием к температурному режиму. Часто используются дикорастущие ингредиенты и сахар для придания свежести. 7. Кухня Цзянсу: Известно своим уникальным стилем подачи и изящностью оформления. Основой являются водные продукты, которые готовятся методом тушения, варки и запекания. Вкусы легкие, свежие и слегка сладкие. 8. Чжэцзянская кухня: Представляет собой гармонию свежести и нежности. Особенность заключается в сохранении натурального вкуса продуктов, с акцентом на морепродукты и блюда, приготовленные на пару или обжаренные. Каждая из этих кухонь отражает уникальную историю, географию и культурные традиции своего региона, делая китайскую кухню богатой и разнообразной. ​

«Волшебство Востока: раскрываем секреты приготовления стир-фай — быстрых, ярких и невероятно вкусных блюд!» Блюда, называемые стир-фай (stir-fry), представляют собой особый метод приготовления, при котором ингредиенты быстро обжариваются на сильно разогретой сковороде или воке с минимальным количеством масла, при непрерывном помешивании. Этот способ пришел из Китая и распространился по всему миру благодаря быстрому процессу приготовления и сохранению полезных свойств продуктов. Название "stir-fry" дословно переводится как "жарить, перемешивая". Основные характеристики стир-фай: - Быстрое обжаривание на сильном огне. - Непрерывное перемешивание ингредиентов. - Минимальное количество масла. - Сохранение витаминов и питательных веществ. Технология включает два основных типа жарки: 1. Чао (炒) — с добавлением жидкости. 2. Бао (爆) — быстрая обжарка, при которой овощи сохраняют свою структуру и хрустящую текстуру. Примеры блюд стир-фай: - Стир-фрай из курицы: куриное филе обжаривается с различными овощами, такими как зеленый горошек, сладкий перец и другие. - Стир-фрай из свинины с овощами: свинина готовится с овощами, такими как болгарский перец, морковь и грибы. -*Стир-фрай из говядины: говядина обжаривается с разными видами овощей и специй. Эти блюда часто сопровождаются соусами, такими как соевый соус, рисовый уксус, чесночная паста и другие, что придает блюдам насыщенность и разнообразие вкусов.​​ Важно отметить, что выбор правильных ингредиентов и соблюдение техники приготовления играют ключевую роль в создании идеального стир-фай. Например, использование свежих продуктов и поддержание сильного жара позволяют создать аппетитные и полезные блюда. Кроме того, правильный выбор масла также важен. Рекомендуется использовать масла с высокой температурой дымления, такие как рафинированные сорта подсолнечного, оливкового и виноградного масел, чтобы избежать образования вредных веществ при нагревании. Для приготовления стир-фая идеально подойдут следующие овощи: - Брокколи: сохраняет форму и хрусткость даже после быстрой обжарки. - Цветная капуста: похожа на брокколи, но имеет более мягкую текстуру. - Болгарский перец: добавляет яркий цвет и свежесть. - Кабачки (цуккини): мягкие и приятные на вкус. - Шпинат: обогащает блюдо полезными веществами и вкусом зелени. - Капуста (белокочанная, брюссельская, савойская): хрустящие листья добавляют текстуру. - Морковь: обеспечивает сладость и красивый оранжевый оттенок. - Огурцы: освежают блюдо своим ароматом и легкостью. - Сладкая кукуруза: подчеркивает сладость и создает контраст с остальными компонентами. - Ростки фасоли (моринга): придают легкую пикантность и дополнительную пользу. - Стручковая фасоль: плотная структура делает её идеальной для этого способа приготовления. - Азиатские травы (кинза, базилик, тайский лайм): усиливают ароматы и создают особую атмосферу. - Зелёный лук и чеснок: дополняют блюдо, придавая лёгкий пряный привкус. - Имбирь: характерный острый аромат добавляет уникальность. - Грибы (шиитаке, вешенки, шампиньоны): богатый источник белка и микроэлементов, подчеркивающий вкус блюда. Также важно учитывать индивидуальные предпочтения и наличие продуктов, выбирая подходящие комбинации для вашего конкретного случая. Экспериментируя с этими овощами, вы сможете создавать разнообразные и интересные варианты стир-фая. ​ Нравится статья? Напиши почему, поставь лайк и подпишись!🥰