Психолог Елена Беликеева

1. Игнорировать себя и свои желания.  Многие так и живут, реализуя желания и ожидания других, теряя контакт с собой, со своими жизненными потребностями.  2. Тревога и страхи.  Они всего лишь в нашей голове, а значит их нет в реальном времени) Это то, что мы сами себе "нарисовали". 3. Привычка оправдываться.  Автоматически снимает с вас ответственность за собственную жизнь и мешает двигаться дальше.  4.Игнорирование настоящего.  Думая о прошлом и будущем мы забываем жить в настоящем.  Прошлое-это опыт, примите и отпустите...

Вы замечаете, что ваш ребенок все больше и больше времени проводит с гаджетом в руках, виртуальный мир предпочитает реальному, самостоятельно отказаться от игры не может или не хочет, а ваши запреты на него не действуют или приносят временный результат?  Вам хотелось бы, что бы война за гаджет прекратилась, а ребенок перестал врать и скрывать, что проводит время с телефоном, планшетом, компьютером, предпочитая его живому общению, прогулке или совмещая еду с игрой?  Помогут простые решения, которые в состоянии выполнить любой родитель...

К чему приводит нелюбовь к себе и откуда она берется? Давайте приведу простой пример с некой девочкой Машей, которую в детстве критиковали, постоянно контролировали родители и манипулировали ей в стиле: Если ты будешь делать так, то мы...  И там дальше много вариантов.  "Куда ты пошла? С кем ты играешь? Откуда у тебя это? Зачем тебе это надо? Что ты опять подумала? Перестань, так никто не делает! Ты, что совсем ненормальная? То, что ты делаешь никому не нужно! " ( У каждого в этом стиле соберётся много своего)  Маша выросла, а внутренний контролёр и критик остался и встроился в её личность...

Ошибка № 1 Перегружают ребенка кружками У вас и ребенка могут быть разные желания и потребности. Если ребенок посещает детский сад, двух кружков более чем достаточно. Один спортивный-для здоровья, второй развивающий по возрасту. Ошибка № 2 Предпочтение индивидуальных занятий, а не групповых Групповые занятия дают ценный опыт взаимодействия со сверстниками, как участниками общей деятельности. Ребенок видит свои результаты и учится соотносить их с результатами сверстников, тактично отмечать недостатки других...

На приеме клиентка искренне не понимает почему отношения с мужем не складываются, ведь она делает так много для сохранения брака, идет на встречу партнеру, но не чувствует отдачи со стороны мужа. Почему отношения с детьми натянутые, а сил хватает только на "обслуживание" семьи. Почему она не может жить свободно, так как ей хочется, и уделять немного больше внимания себе. Почему часто чувствует себя одинокой, не понятой, не нужной? Такое бывает когда человеку не хватило эмоциональной близости с родителями, душевного тепла и любви в детстве...