Лайф в кайф

Есть такая притча. Старый мудрый кот лежал на травке и грелся на солнышке. Тут мимо него пронесся маленький шустрый котенок. Он кувырком прокатился мимо кота, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами. Старый кот стоял и смотрел, а молодой котенок все крутился, падал, вставал и опять гонялся за хвостом. — Почему ты гоняешься за своим хвостом? — лениво поинтересовался старый кот. — Мне сказали — ответил котенок — что мой хвост, это мое счастье. Если я поймаю свой хвост, то поймаю и свое счастье...

Как повысить самооценку? Как стать уверенным в себе? Очень частый вопрос. Но я бы спросила по другому: "Как вернуть высокую самооценку и уверенность в себе?" Ведь изначально мы все рождаемся в полном принятии себя. Наша самооценка высокая. Как и наша вера в себя. И только потом, под влиянием внешних обстоятельств, критики и оценок других людей, Наша самооценка падает. Так что же делать, чтобы вернуть себе уверенность? Вернуть высокую самооценку? А вот что: 1. Пойми, что ты это ты. Ты такой, какой ты есть...

Самое большое количество обращений ко мне, как к психологу, происходит по запросу НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. Или разбирая любой другой запрос, в процессе приходим именно к этому. И практически каждый раз я сильно удивляюсь: Приходит красавица и говорит, что ей не нравится её внешность. Приходит гордая и представительная особа и говорит, что чувствует себя неуверенной. Приходит умная, рассудительная, широко мыслящая девушка с жалобой, что муж называет её дурой, и все вокруг считают, что она ни на что не способна...