Дневник Тавлинки

7.00 С утра бодра и позитивна, так как ничего не болит! Только слегка обсыпало псориазными бляшками. Но это это мелочи, не сравнить с прошлым годом. 7.30 Позавтракала в одиночестве, пусть семейство спит, сегодня же воскресенье! Завтрак у меня лёгкий: бутерброд с паштетом, йогурт и кофе с молоком. 8.00 Начинаю подготовку к празднику. 23 февраля празднуем особенно, так как супруг у меня бывший военный, офицер. Запланировала приготовить суши, а также заказала тортик. Обычно пеку тортики сама, но в этот раз приняла решение заказать, не успела приготовить...

07.30 Проснулась сама, хорошо так! Ничего не болит! 8.00 На завтрак приготовила омлет с помидорами, салат овощной и заварила чай с лимоном. Вкуснота-красота! Домочадцы ещё спят, а мне пора собираться. Пойду сегодня в школу, у нас намечается "педсовет". Приняла душ, привела себя в порядок. 9.50 В школе. Пообщалась с коллегами, вспоминали прошлые годы. . 11.00 Дома. Супруг с ребенком занимаются математикой. 11.20 Отправилась в магазин. Необходимо закупить продукты для приготовления суши. Завтра планируем отмечать праздник, так как мой супруг является военнослужащим в запасе...

8.00 Пробуждение прошло намного лучше! Хорошо, когда ничего не болит! Уснуть этой ночью было трудно, так как мышцы сковывало напряжение. Однако, если я правильно ощутила, боли совершенно не было. Ощущение боли могло отсутствовать, так как я принимаю лeкарства. 8.20 ЛФК на паузе, поэтому сразу направляюсь делать завтрак. Аппетита нет, что несвойственно для меня. Я люблю с утра позавтракать, иногда даже просыпаюсь из-за голода. Это все препараты, которые мне выписали. В побочных эффектах указано, что они снижают аппетит, а также на первом месте написано: "aнорексия"...

8.00 Еле-еле душа в теле, но проснулась. Сегодня приём у врача, надеюсь, что полегчает. 8.30 Собралась с силами, приготовила нам завтрак. Драники со сметаной - дочери, а у меня особо аппетита нет... Салат и колбаску уговорила себя съесть. Подружки звонили, спрашивали о самочувствии, а мама не звонила с пятницы. Ну и ладно, видимо занята. 9.00 Делаем уроки с дочкой, повторяем изученный материал. 12.00 Отправились в школу вместе. Помогла отнести бумажные поделки. Так красиво украсили фойе к 23 февраля! Прятно посмотреть! Любовалась недолго, так как необходимо спешить в поликлинику...

7.30 Сегодня сложно было открыть глаза, будильник помог. Через силу сделала комплекс упражнений для спины, полегчало немного. На завтрак приготовила капустный салат и пару кусочков отварного мяса. Чувствую отёки конечностей. Все болит. Супруг сегодня помогал дочке с уроками, отправился га работу попозже. 11.00-13.30 Уроки. Работу никто не отменял. 13.40 Упала на диван и уснула. К слову, для меня совершенно не характерно спать днём. Однако, я почувствовала как мои конечности стали тяжёлыми, как из мрамора...

4.30 Воскресла, восстала, возродилась! Я не знаю как назвать эту ночь, полную боли отчаяния. Спина ныла, обезболивающие не помогали. Спасибо, что живой! ЛФК только для спины, спец. комплекс с палкой. Этой палкой мне бы по горбам... Хочется говорить непечатными выражениями. Долго сидела и думала, прилегла. Немного отпустило после аппликатора Кузнецова. 7.30 Завтрак. Приготовила салат, съела отварное мясо. Сварила крепкий кофе, добавив молоко для устранения горечи. 8.30 - 9.00 Урок. 9.30 Повторяем домашнее задание с дочкой...

7.20 Сегодня я выспалась отлично. Появилось настроение и желание делать ЛФК. После упражнений ощутила приятную лёгкость в теле. 8.30 Завтрак. Сварила кашу, сделала бутерброд с ветчиной и сварила кофе. В прошлом году супруг подарил гейзерную турку, чтобы я могла варить кофе "без мусора". Приятно получить было в подарок такую вещь! Ребенок тоже позавтракала, но немного позднее. 9.00 Время повторять уроки. У меня нет финансовой возможности пригласить репетиторов, поэтому обучаем сами. Моя профессия - преподаватель, но я так устала морально в последнее время...

5.00 Проснулась из-за дикого чувства голода. Совершенно нет сил и энергии делать ЛФК. Не буду заставлять себя, завтра сделаю. 5.30 Закинула вещи в стиральную машину. Когда-то мы стирали руками, а теперь есть чудо-техника. Здорово, что есть возможность пользоваться благами цивилизации. Приготовила на завтрак кашу с молоком, бутерброд с ветчиной и заварила чай. 6.00 Домочадцы ещё спят, воскресенье же! Выдалась хорошая возможность поработать, написать планы. 9.00 Утюжила постельное белье и смотрела передачу "Живая еда"...

7.00 Биоритмы монго организма требуют подъёма. Но полежать хочется, выходной как-никак. Сегодня нет сил делать зарядку, так как ночью плохо спала и теперь весь день буду разбитая. 8.00 На завтрак приготовила омлет с помидорами. Скоро вернётся супруг с ночной смены, а завтрак уже готов. 9.00 Отправилась в душ. Необходимо привести себя в порядок и идти в школу на родительскую субботу. Позвонила подружка Дарина, приглашала в деревню на выходные. Отклонила приглашение, так как у меня другие планы на эти выходные...

7.30 Проснулась и будильник не понадобился. Исполнила ЛФК . 8.30 Позавтракали. Диетический завтрак никто не отменял. 9.00 На повестке дня - уроки. Учиться, учиться и ещё раз учиться. 10.00 Урок. Сегодня ученица заявила: дурака учить - только портить. Ну что ж...без юмора а нашем деле никак. 12...

7.40 Сны мне не снятся, поэтому просыпаюсь. Сегодня лень делать зарядку, но надо. Силу воли в кулак - вперёд и с песнями! 8.30 Завтрак. Доела сырники на рисовой муке, сделала бутерброд с паштетом и выпила кружку зеленого чая. Хлеб купила диетический, низкокалорийный. Так и называется: "Диета". 9.00 Повторяем уроки. Дочка читает мне сказки, а я слушаю. Литература - мой любимый урок! 10.00 Села за вязание. Необходимо закончить подарок для родственницы, на годовщину свадьбы презентуем. 12.00 Обед у нас ранний, так как ребёнку в школу пора...

7.00 Открывается один глаз, еще можно полежать. Иногда так лень вставать с постели! Но некогда расслабляться...ЛФК меня ждёт! 8.30 Изрядно вспотела сегодня, так как добавила более сложные упражнения. Сегодня у меня диетический завтрак: несколько сырников на рисовой муке, запеченных в духовке, а также яблоко и зеленый чай без сахара. Мне необходимо сбросить пару-тройку кг. Дочка не на диете, поэтому полноценный завтрак ожидал на столе. Как хорошо, когда вес в норме! 9.40 Занимались с ребёнком уроками...