Как спать 2 часа в сутки и высыпаться
Всем нам хочется то время, которое мы тратим на сон, использовать для нужных нам дел. В этом мире существует такой способ, чтобы на минимум сохранить часы пребывания в кровати-полифазный сон. Полифазный сон- ( простыми словами: многофазный сон ) шаблон сна, при котором время сна, в отличие от однофазного сна ( только один раз в сутки ) или бифазного сна ( 2 раза в сутки, основная часть ночью ) разбивается на более 2 периодов в сутки...