Женский взгляд

Акцент на быстрой потере веса всегда высок. Каждый день людей засыпают рекламой в социальных сетях, на телевидении и по электронной почте. Многие из них обещают помочь вам «сбросить 10 фунтов всего за 1 неделю», «получить плоский животик за 7 дней» или «сбросить 10 фунтов быстро!» Действительно, потеря лишнего жира может улучшить ваше общее состояние здоровья и быть достигнута с помощью безопасных и экологически безопасных методов. Однако использование нездоровых методов похудания, сосредоточение...

Эта статья прошла медицинскую экспертизу Саманты Кассетти, MS, RD, эксперта по питанию и оздоровлению с частной практикой в Нью-Йорке. Начало кето-диеты сопряжено с рядом трудностей - прежде всего, это жесткие ограничения. Примечание: Кетогенная диета - это очень низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров, которая заставляет организм входить в состояние метаболизма, называемое кетозом, когда вместо углеводов сжигается жир. Кето-диета может привести к потере веса, которую трудно поддерживать в течение длительного времени, учитывая ограничительный характер диеты...

Двенадцать лет назад, когда Каран Булани и Рея Капур пошли на свое первое свидание, это оказалось охотой за самыми вкусными роллами в Бандре. Трудно сказать, были ли их поиски еды успешными, но Булани удалось договориться о свидании, оставив цветы в машине Капура. Капур говорит, что тогда она знала, что это он. Когда мы встречаемся дождливым днем, это происходит по очаровательному новому адресу в Бандре, который недавно поженившаяся пара теперь называет своим домом. Сидя на вращающемся стуле (фаворит...

Часто социальные сети не отражают реальность, когда дело касается тренировок. В море отредактированного пресса и отфотошопленных линий подбородка может быть сложно доверять знаменитостям и влиятельным лицам. Но когда дело доходит до тех немногих, на которые мы можем положиться, Шей Митчелл возглавляет список. Она не боится открыто говорить и, что еще важнее, быть честной - от того, чтобы поделиться своим фитнес-путешествием во время изоляции до проповедей боди позитива и баланса. Воспользуйтесь подсказками актера, если вам нужна поддержка в начале пути к фитнесу...