Сергей Черепков

Крутое упражнение на турнике 🔥🔥🔥 (альтернатива становой тяге )

3 взрослый разряд 🔥 на перекладине

Жим нестабильного "грифа"😅🔥

Спортивные штуки 🌌🌌🌌🌌

вис всему голову 🔥

ВОТ ЭТО УРАЖНЕНИЕ 1 РАЗ В ДЕНЬ ДЕЛАЙ 😅