Психология

Жизнь сейчас А что я? Да что там, сложно... Как я смотрю на все происходящее? Вопросов больше, чем ответов.  Я сентиментальна до ужаса...Я плачу с детства, когда всякий раз слышу "прощание славянки". Я не могу бездушно видеть раненых парней, мужей, в глазах которых пространственный вакуум. Я отделяю власть от веры, оставляя позади предрассудки и верю в защиту ангела-хранителя.  Я сильнее расправляю плечи, когда вижу мечи, лук и стрелы.  Я горжусь своей землёй. В моей крови -кровь вольных казаков и славян...

Честно! Так уж сложилось,что искренность в людях я ценю больше всего♥️.  И я не знаю, почему , люди доверяют мне тайны, из огромной толпы подходят именно ко мне, чтобы узнать , который час , или как пройти по адресу. И знаете, я не отмахиваюсь, я ведь и сама иногда могу где-то заблудиться 🤔. Мир тесен🌍! А искренность-то самое качество, которое способно расставить все точки над "и". Порой, когда у меня спрашивают:"почему?", и я отвечаю, а человек не верит, или думает , что я изощряюсь, -все просто- я говорю, как есть🙂...

Привет, друзья! Воскресенье на исходе, многие успели набраться сил и отдохнуть💆. Самое время уделить минутку своему психологическому здоровью- сделать пару простых упражнений себе во благо👍, а будущую неделю продуктивнее . Очень часто я помогаю себе именно так. Это доступные техники арт-терапии. Необходимы элементарные инструменты, которые есть в каждом доме, все по желанию 👍.  Посмотрите, что подходит именно вам и действуйте !😉. Итак, что вы чувствуете? *Ярость и возмущение 😈-порвите газету/бумагу...

Добрый день уважаемые друзья!🤗 По вашей просьбе , сегодня я расскажу о газлайтинге. (Время чтения 3мин.) Газлайтинг (Г.)- один из видов психологического насилия⚡, ложь о прошлом, заставляющая человека сомневаться в своей памяти🤔🧠, приводящая к чувству сумасшествия👻😱.  Газлайтер😈 -тот, кто внушает несуществующие события, т.о., заставляет жертву ощутить себя никчёмной😩. Механизм Г. в том, что обидчик сам создает ситуацию, чтобы довести жертву до истерики, точки кипения, а потом ее же в этом и обвинить...

Здравствуйте, мои уважаемые друзья и подписчики! Сегодня ,как и обещала, расскажу о метафорических картах. Вчера я сняла сторриз по этому поводу. Благодарю вас за обратную связь! Я получила много вопросов и реакций от вас👍. Сегодня подробнее ☝️. Метафорические ассоциативные карты(МАК) относятся к разделу арт-терапии, проецируют то, что есть в сознании человека на данный момент. Чувства и мысли каждого индивидуальны. МАК не имеют четкой привязки к значению, вы определенно видите что-то своё. МАК...

Друзья, привет! Сегодня я хочу коснуться темы денег, не менее важной, чем остальные сферы нашей жизни. Поговорим о богатстве истинном🤗? (Время чтения 90с.) Деньги- катализатор того, что есть в нас.  Человек, получая в руки деньги, бОльшие, чем его обычные доходы, становится тем, кто он есть на самом деле. Да, да, деньги "срывают" маски🎭. Вспомните, сколько раз вы сами это видели 😉. Имея ограничения в финансовом плане, человек не может показать себя во всей красе. А цели у каждого свои: кто-то...

Друзья, рада вас видеть! Замечали, как много людей, страдающих от постоянной боли в горле🗣️, носоглотке и сердце 💓? Как много запросов в аптеке на препараты и самое не удивительное-на консультациях. Наши болезни и физическое здоровье тесно связаны. Эта тема плотно перекликается с отношениями. Именно об этом сегодняшний пост. (Время чтения 60с.) Отношения -это всегда две стороны🤝. Не бывает- один виновный😔, а другой белый и пушистый🐈. По-настоящему близкий человек, который дорожит отношениями🤗, всегда найдет способ их продолжать без условий и насилия...

Ииии пятничное здррравствуйте!😉😘🤗 Как и обещала, в этом посте, я расскажу о таком прекрасном методе арт-терапии, как музыкотерапия 🎧🎶. (Время чтения 30с.) Прослушивание музыки во время работы на консультации , очень хорошо подходит аудиалам, т.е. людям, в восприятии которых, в первую очередь, идёт звук, в качестве оценки пространства, а потом все остальное. Важно!☝️ При разборе тяжёлых ситуаций: ощущениях брошенности, суицидальных мыслях, музыкотерапия(транс, расслабляющий сеанс) применяется только в сопровождении специалиста...

Всем привет, мои уважаемые друзья и подписчики!🤗 Сегодня я хочу рассказать о современном и очень эффективном методе работы-арт-терапии🖌️🏺💃✍️. (Время чтения 30с.) Арт-терапия кажется очень простой, т.к. использует краски, песок, игрушки, глину, словом, земные и понятные нам с детства, инструменты.  Но!  Результаты, полученные при проработке таких запросов как: -повышение самооценки и уверенности в своих силах👍 -снижение уровня стресса🙁 -преодоление депрессивных состояний и тревожных расстройств😭...

Привет ,мои дорогие! Как вы? Я скучала🤗. И сегодня я хочу ещё раз обсудить с вами тему личных границ. (за буйки не заплывать 😁🙅‍♀️) (Время чтения 60с.) Мне вспомнился мультик про лося, на рогах которого жили лесные звери, пока его рога не отпали🙁🤭. 10мин. мультика отражает проблему личных границ на 100%. И все же, как понять, что границы нарушены? Рассмотрим несколько примеров: -вы боитесь выражать собственное мнение, боитесь критики; -присутствует любая форма насилия (физическое, эмоциональное,психологическое, экономическое и т...

Понимающий, сочувствующий, мягкий, добрый.. 🐈А всегда ли психолог добр? У кого есть мысли на этот счёт?🤔 Предлагаю разобраться.🤗 Суть работы психолога, в подавляющем большинстве случаев,- ослабить психологическую защиту,🛡️ дабы выявить истинную причину боли💔. Это может быть состояние, как следствие потерь😔, травм🤕, ситуация, засевшая внутри вас🐛, защита которой на столько сильна💪, что вы даже можете на время забыть🙄о том, что послужило спусковым крючком. В процессе работы с защитой, эмоции...