Алексей Андреевич

Первое с чего я начну, это брошу курить. Бросать буду с помощью таблеток TABEX . Надеяться на силу воли не буду, хотя даже с этими таблетками без неё никуда. У меня была попытка бросить без таблеток, я тогда прочитал книгу Аллена Карра "лёгкий способ бросить курить" И она на меня очень сильно повлияла, не курил 3 недели. Tabex выбрал потому что в его составе нет никотина как в остальных средствах для облегчения тяги. Действующее вещество "цитизин" по действию схож с никотином и обманывает организм облегчая физическую ломку.

В общем вот так я сейчас выгляжу. Мне 24 года. Понял что так жить нельзя, я выкуриваю по полторы пачки в день, всё свободное время я либо бухаю ,либо сижу за компьютером. Алкоголь к слову меня совсем поглотил, в выходные я начинаю пить с самого утра, а выходных у меня много. Чувствую что деградирую. Уже давно пытаюсь себя заставить что-то менять, но каждый раз откладываю. Думаю сейчас я готов. Надеюсь хоть кто-то подпишется, чтобы было стыдно сдаваться) Незнаю пока какого формата будет блог, но постараюсь всё подробно и честно рассказывать о своих действиях, успехах и неудачах. Незнаю интересно эта тема кому-нибудь или нет. Просто есть много историй о том как люди изменили себя и жизнь, но чтобы показывать и рассказывать начиная с самого низа, я знаю не много, тем более успешных попыток. В основном конечно этот блог для меня самого, чтобы я не забывал откуда начал. В этот раз я уверен в успехе)