Страстный
5
подписчиков
В 2022 году в продаже стартует новый народный седан от АвтоВАЗа Лада Феникс
АвтоВАЗ запускает народный автомобиль Лада «Феникс». Стоить он будет от 450 до 800 тысяч рублей. За основу для «Феникса» была взята классика – ВАЗ-2107. Правда, дизайнеры основательно поработали над внешним видом. Спереди появилась узкая решетка радиатора на манер Kia K5. Она растянулась на всю ширину и даже немного зашла под них. Также на фасаде можно заметить два больших воздухозаборника. При желании туда можно установить противотуманные огни. Сзади размещена полоса из светодиодных огней на всю ширину багажного отделения...
Корона 👑
Здоровое питание
Диагноз ожирение ставится при объеме талии у мужчин более 94 см, у женщин – более 80 см при любом росте. Правильно замерять на уровне пупка. Надо помнить: мы едим, чтобы жить, а не «мы живем, чтобы есть» Наши рекомендации — не кратковременная диета, так должен питаться каждый человек, который хочет быть здоровым, жить дольше и лучше Помните, для снижения веса 80% это правильное питание, 20% - физические нагрузки Физическую активность можно начинать с ходьбы 30 мин 3 раза в неделю, постепенно увеличивая...
Healthy eating
Obesity is diagnosed when the waist in men is more than 94 cm, in women - more than 80 cm at any height. Measure correctly at navel level. We must remember: we eat to live, not "we live to eat" Our recommendations are not a short-term diet, this is how everyone who wants to be healthy, live longer and better should eat like this. Remember, for weight loss 80% is proper nutrition, 20% is physical activity. Physical activity can be started with walking 30 minutes 3 times a week, gradually increasing...
Diet for weight loss of the abdomen and sides
lose weight, you need to exercise and eat quality, healthy foods. But losing weight in the abdomen and sides is not an easy task, these places are the most problematic and difficult to correct. And a special diet will help to reduce the volume, allowing you to eat practically without restrictions and with health benefits. Reasons for the appearance of body fat Have you noticed that the problem of fatty deposits on the abdomen and sides is more relevant for women than for men. Representatives of the strong half of humanity rarely have a sagging belly or sides protruding from their pants...
The most effective diet for weight loss at home
Deciding to lose weight, women revise their diet. There are two options: to balance the diet and exercise regimen, and bring the weight back to normal in the mode of minus 0.5-2 kg per week, or lose weight quickly on one of the extreme, but effective diets. Which option do you like best? Many girls choose quick ways to lose weight, because they really want to see results in a few days! However, fast effective diets have a downside: the results are short-term. The pounds lost through starvation are returned as quickly as they left...
Home fitness: how to make your workout at home as effective as possible
You don't have to go to the gym and hire a personal fitness trainer to stay fit. After all, you can study at home. We tell you how to work out correctly and effectively at home We will tell you what is the secret of effective home workouts and how to do sports at home Can home workouts replace the gym? With the onset of the pandemic, the popularity of home sports has skyrocketed due to the temporary lack of opportunities to work out in gyms. However, exercise at home has been popular in the past...
DIET
Nowadays we use the word “diet” mainly when we mean that someone is trying to lose weight. “I am on a diet” usually means that a person doesn’t eat high-calorie food. This word has become so popular that it is often used as a marketing tool. For example, in a supermarket we can find dietary biscuits, dietary dairy products and even dietary Cola. But does the prefix “dietary” make all these products really good for our health? Of course, no...
Nowadays we use the word “diet” mainly when we mean that someone is trying to lose weight. “I am on a diet” usually means that a person doesn’t eat high-calorie food. This word has become so popular that it is often used as a marketing tool. For example, in a supermarket we can find dietary biscuits, dietary dairy products and even dietary Cola. But does the prefix “dietary” make all these products really good for our health? Of course, no. “Dietary” is not a synonym for “healthy”, as well as “diet” is not a synonym for “healthy nutrition”. In fact, a diet is just a way of nutrition, or a sum of all food products that are consumed by a particular person. A diet can be healthy or unhealthy, vegetarian, milk-free or zero-carb; it can be intended for losing or for gaining weight, and so on. The diet, which is good for one person, can be absolutely unacceptable for another one.
Помогает ли гриб чага при коронавирусе?
Примерно год назад ученые Государственного научного центра вирусологии и биотехнологии «Вектор» сделали замечательное открытие. Они выяснили, что гриб чага способен подавлять развитие вируса SARS-COV-2. Вирусологи не только провели эксперименты с использованием клеточной культуры, но и проверили все на себе, когда заболели COVID. Все они выздоровели в течение пяти-семи дней. Казалось бы, повод скорее бежать в аптеку и покупать бефунгин — водно-спиртовой экстракт березовой чаги с солями кобальта....
Красота и Здаровье
Какими еще способами, кроме хирургических, можно подтянуть грудь? Рекомендации дают онколог-маммолог и врач-терапевт. Женская грудь — это часть тела, орган, внешний вид которого зависит от многих факторов: возраст, наследственные особенности, образ жизни, состояние здоровья, условия окружающей среды. К сожалению, со временем даже самый красивый бюст теряет внешнюю привлекательность, и вызывает у его обладательницы горькое чувство «утраты красоты» и мысли о скорой старости с «ушами спаниеля» в лифчике...
Исповедь шопоголика: к чему может привести страсть к покупкам?
Шопинг - любимое занятие многих из тех, кто читает сейчас эти строки. Но всегда ли он безобиден (если не считать того, что на покупки тратятся деньги)? Оказывается - нет. Наша героиня, жительница Нью-Йорка, рассказывает, во что превратилось это хобби в ее случае. “С начала года я потратила огромную сумму на туфли, одежду, мебель и другие вещи, которые с трудом могу вспомнить. И я не рассказывала об этом семье и друзьям. Хорошо, что хотя бы считала, а то могла потратить и больше!Чтобы объяснить, что такое компульсивный шопинг, достаточно описать любой мой день. Например, я увидела женщину с красивой дорогой сумкой...