Полезно знать

Очень многие люди, когда начинают заниматься спортом потом бросают. Потому что, им что-то мешает, то времени не хватает, то нет результата, то трудно, тяжело, лень и очень много отговорок лишь бы не заниматься. Немного теории о фитнесе. Интенсивный темп жизни XXI в. подтверждает, что без физичес- кой культуры не обойтись и сегодня. И не случайно одним из самых по- пулярных видов оздоровительной физической нагрузки стал фитнес. Что же дает фитнес человеку? • Внешний вид. Все мышцы подтянутся, улучшится...

Незнаю одна я такая или нет, но каждый день задаю себе вопрос, что готовить на ужин??? Это женская учесть, поэтому просто вынуждена выдумывать что нибудь вкусненькое и разнообразное меню. Мы всей семьёй стараемся кушать правильно, это как? вы спросите. Отвечаю, я от хлеба отказалась полностью, муж и ребёнок едят только чёрный (по утрам бутерброды). Растительным маслом не пользуемся, только льняное, оливковое, горчичное, хлопковое. Стараюсь, готовить разные каши на гарнир, это очень полезно ( булгур, пшеничная, пшённая,кукурузная, ячневая, гречка)...

Семь советов в ваш арсенал. 1. При варке яиц бросьте в воду щепотку соли, чтобы они не потрескались. 2. Чтобы отмыть посуду из чугуна, не стоит использовать моющие средства. Просто почистите ее солью и чистым сухим бумажным полотенцем. 3. Чтобы очистить нагревательный элемент электрочайника от накипи, вскипятите в нем уксус и воду в пропорции 1:1, а затем вылейте. 4. Чтобы пустые герметично закрытые контейнеры при хранении не приобрели неприятный запах, насыпьте в каждый щепотку соли. 5. Остатки вина можно заморозить в формочке для льда, и потом добавлять в супы и соусы...

Агар агар или желатин? Как понять можно ли заменить одно на другое? Очень часто в рецептах встречается желатин или агар-агар, но не всегда на кухне у хозяйки есть он. Частые ошибки бывают только из-за того,что положили не агар, а желатин, и блюдо ваше не приготовится по рецепту так как надо. В этой статье мы разберём, чем они различаются и что можно приготовить из него. Агар добывается из водорослей, примерно на 80% состоит из пищевых волокон , а желатин – из костей и сухожилий животных. Так что если вы готовите блюдо для вегетарианца, желатин неуместен и в пост тоже...