Шаг за Шагом

Электричество Сегодня очень сложно представить мир без электричества, в наше время почти все работает с его помощью, телефоны, компьютеры, телевизоры и даже некоторые машины. Бенжамин Франклин, открывший электричество, положил начало миру, в которым мы сейчас живем, установив связь между электричеством и молнией, а другие ученые продолжали его идею. Бумага До изобретения бумаги, люди писали на всем что можно, на папирусе, шелке, бересте и многом другом. Считается что бумагу изобрел китайский чиновник Цай Лунь...

Volkswagen Beetle. 1968 Этот автомобиль завоевал невероятную популярность и любовь покупателей, ведь немцам удалось уместить самые главные качества автомобиля в одну модель, это надежность, дешевизна и простота. Citroën DS. 1955 Citroën DS в свое время был машиной опережающей всех своих конкурентов почти по всем параметрам. Гидропневматическая подвеска, поворачивающийся свет фар и дисковые тормоза на всех колесах делали его очень желанным автомобилем. Mini. 1958 Инженерам Mini нужно было осуществить...

Разминка Как бы это не было предсказуемо, но многие люди пренебрегают разминкой по утрам, несмотря на то, что ее рекомендуют делать даже абсолютно здоровым людям. Цель разминки, насытить мышцы кровью и кислородом, максимально нагреть и растянуть их, это минимизирует получение травм, и в целом улучшает их работоспособность. Холодный душ Холодный душ утром помогает проснутся, и в целом закаляет ваш организм. Но здесь главное не переусердствовать, 10 секунд душа хватит что бы взбодриться. Некоторые люди делают подходы как во время тренировок, 10 секунд холодного и 10 секунд теплого душа...

Ложитесь до 23:00 Возможно вы даже замечали что если лечь спать до 11 часов, то уснуть намного легче? Все дело в том что за качественный и хороший сон отвечает один гормон, который после 11 начинает вырабатываться хуже, и самым оптимальным временем для сна, является с 10 до 11, в этот период времени гормон отвечающий за сон вырабатывается намного сильнее чем в другой. Отложите гаджеты Все без исключения гаджеты излучают вредные излучения, которые еще и мешают нам уснуть. Специалисты рекомендуют...

1 место. Пицца. Пицца, блюдо итальянского происхождения, состоящее из теста, покрытого оливковым маслом, орегано, помидорами, оливками, моцареллой или другим видом сыра и многих других ингредиентов. Самым популярным видом пиццы, является Маргарита, которая украшена помидорами или томатным соусом, моцареллой и базиликом. 2 место. Бургер. Одна из первых мыслей которая появляется в голове при упоминании Америки, это конечно же бургер. Состоит он из двух булочек, между которыми находится горчица, майонез, кетчуп и другие приправы, а также гарнир из салата, лука, помидоров и огурца...