Найти в Дзене
Войти
Андрей Маня
кин
Нет
подписчиков
Подписаться
Главная
Статьи
Сначала новое
Поднятие гантели из-за головы со сведёнными, прямыми локтями
4 года назад
Поднятие гантели из-за головы со сведёнными, прямыми локтями
4 года назад
Подъем штанги стоя либо выполняем упражнение «молоток» при помощи гантелей
4 года назад
Бег либо быстрая ходьба на беговой дорожке – 7 – 10 минут (разминка и разогрев мышц)
4 года назад
Бег либо быстрая ходьба на беговой дорожке – 7 – 10 минут (разминка и разогрев мышц)
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Подписаться
3451311441.1951.1772613711672.70642