Полезные продукты для наших глаз
«Кормите» глаза правильно. Как и любой другой части тела, глазам для правильного функционирования нужны особые витамины и микроэлементы. Необходимый глазам рацион, богатый овощами и фруктами, содержащий мало жирной пищи и сахара на самом деле полезен для всего организма. Такие продукты как: – обладают эффективными противовоспалительными свойствами и попутно помогают улучшить зрение. – содержат элементы которые защищают глаза от повреждения солнцем – обеспечивают витаминами А, С, Е. Витамин А – помогает улучшить ночное зрение и предотвращает ночную слепоту...