Кирилл Шестак

Музыкальные эксперты выделяют такие особенности поп-музыки: консервативная схема построения песен «куплеты + припевы»; простота

Данный стиль относится к современному направлению музыки. Этот жанр характеризуется простотой, интересной инструментальной часть

Ввиду разнообразия различных жанров, многие из вас задаются вопросом: Какие стили музыки бывают? Мы постарались ответить на ваш

Музыка является неотъемлемой частью жизни большинства людей. Музыкальные произведения слушают во всех уголках нашей планеты, даж

Тренируем пресс по 2 подхода, повторения делаем до чувства горения мышц или отказа

Почему требуется работать на пределе ваших возможностей и зачем доводить ваши мышцы до стрессовой ситуации мы писали в предыдуще

Большинство из начинающих тренируются по так называемой сплит системе развивая ту или иную группу мышц или часть тела (спина – г

Концепция программы тренировок на развитие мышечной массы состоит из таких весов, которые вы сможете применить или поднять не бо

Большинство из новичков задаются вопросом как подобрать программу тренировок для своего тела для быстрого роста мышц или набора

В данном обзоре мы рассмотрим базовые упражнения для набора мышечной массы. Ранее мы рассказывали вам об основных методах для му