Валерия Горбовская

Расставание переживается довольно тяжело, особенно если инициатором являетесь не Вы. Причин для расставания может быть масса, но мы поговорим о том, что делать, если Вас вдруг оставил любимый человек. 🖍️Как бы Вы не хотели поддерживать с ним связь, остаться друзьями, общаться дальше, в случае, если Вам больно от того, что Вас бросили, эту связь поддерживать ни в коем случае не надо. Почему? Потому что Вам будет еще больнее. Вы не излечились от этого расставания и вновь видите этого человека, слышите его голос...

Это кажется очень банальным, но на самом деле составление расписания довольно эффективный метод. Вообще наш мозг и так сильно перегружен разной информацией и делами, которые нужно сделать. Чтобы разгрузить свой мозг и не запоминать каждую мелочь, которую нужно сделать, достаточно всё записывать. Это могут быть заметки в телефоне или записи в ежедневник. Для чего нужно расписание? Предположим, Вы работаете и на работе отдаёте много энергии. Ежедневно Вас посещают мысли, что Ваша жизнь как день сурка,...

Недавно я задумалась о том, что не успеваю делать то, что мне нравится и то, что добавляет мне энергию и делает меня счастливой, помимо своей любимой работы конечно. Мы тратим свою энергию на окружение, которое может быть нам не очень нравится (коллеги, начальство, родственники). Например, сидишь себе спокойно с утра в офисе, работу работаешь, тут приходит коллега и начинает рассказывать, как ужасна жизнь, что сегодня она целый час добиралась до работы по пробкам. Ладно бы она это говорила первый раз, но Вы замечаете, что это происходит каждый день...

В прошлой статье (https://zen.yandex.ru/media/id/61a8eb095907411179b04fe4/sozavisimye-otnosheniia-chast-1-osnovnye-oshibki-zavisimogo-partnera-61a8ebfe0536141a8d725d34) мы говорили об ошибках в созависимых отношениях. Но самый главный вопрос в том, как же их исправить и можно ли это сделать? Можно всё! Нужно просто действительно этого захотеть. Изменить мышление. Научиться принимать человека таким, какой он есть, если он Вам дорог, а Вы дороги ему. Многие люди сами своими действиями портят потрясающие отношения...

Для достижения своей цели желательно, чтобы ничего не препятствовало на пути к ней. Есть множество барьеров, мешающих человеку преодолеть ту или иную "стену". Один из таких барьеров - созависимость. Как это работает? Ну например: у девушки есть цель написать книгу. Она уже давно об этом мечтала, и вот ее муж или парень подарил ей ноутбук, и она взялась за написание. Только села, собралась с мыслями, как вдруг ей приходит в голову следующее: "А чем там мой дорогой занимается? Пойду посмотрю." Она...