Безопасная комната

Не секрет, что герои произведений являют собой древние архетипы, на которые привыкло ориентироваться наше подсознание. Гэндальф - мудрый волшебник, который знает больше других и направляет героев эпоса. У него есть посох, который является символом посвященного. Далеко распыляться мыслью не буду и скажу, что Гэндальф иллюстрирует нас самих, когда мы идём по пути саморазвития. И пока мы только начали этот путь, мы являемся обычными серыми волшебниками. Мы идём, по пути развития, используя посох - нашу осведомленность, посвященность в определенную тему...

Когда происходит какое-то яркое событие, а особенно если уж это действие негативного характера, то всех это внезапно объединяет. Хотя бы просто рядом постоять и посмотреть. А уж если зажечься на то, чтобы поучаствовать... ___________________________________________________________________________________ Наша жизнь должна состоять из насыщенных переживаний. И каждый, разумеется, подбирает занятие в генерировании этих впечатлений по душе. Тут всё понятно, приятные, интересные эмоции, к ним стремится каждый...

Приступая к чему угодно, будь это практика по саморазвитию или же любое новое дело, мы даже не осознаем тот момент, когда мы резко обесцениваем это занятие. У меня было так очень много раз, до тех пор, пока не набралась критическая масса таких глупых поступков, заставивших меня взглянуть на мою жизнь иначе. Знаете, куда заводит обесценивание? К чему оно приводит? Если хорошенечко и длительное время всё обесценивать, всё вокруг становится настолько мощно безысходным, что это вам уже не мемчики шутить...

Это важная статья. Возможно самая важная из всех, что я написала и напишу. В ней я сразу перейду к делу, чтобы максимально быстро и полно донести до Вас информацию, которая, как я надеюсь, поможет сделать Вам в жизни верные выборы. Те самые, которые мы постоянно откладываем, просто потому что на что-то продолжаем надеяться. Так вот, эти надежды - ложь, пока есть только они и ничего другого. Все знают, что в теле накапливаются напряжения. Неважно, что вы делаете, чем занимаетесь, вы в любом случае их накопите...

Это надо делать обязательно при наличии уже выполненных каких- то дел и заданий. Вот сделали вы что-то, достигли какой-то маленькой цели, а внутри гложет, что этого недостаточно, что надо больше, а уж какое там чувство благодарности удовлетворения за эти маленькие шаги. Есть один замечательный способ как убедить свой мозг восхититься самим собой. Берем уже сделанное дело. Потом расписываем, что могло бы произойти в той области, в которой вы сделали это дело, если бы вы его не сделали (хотя и не только в ней, но об этом дальше, в примере)...

Мария фон Эбнер-Эшенбах Когда испытываешь благодарность, то понимаешь и видишь всё, что происходит вокруг в истинном виде. Как и наоборот. К этому приятному чувству и приходят, после того, как полностью осознают настоящее положение вещей, таким, какое оно есть, без обид, негативных эмоций, додумок и прочих искажений в толковании. Отсутствие видения вещей такими, какие они есть может также проявляться следующим образом. Кто-то может делать для Вас нечто хорошее очень долго, но если Ваше внимание отвлечено чем-то другим, Вы не замечаете этого...

Изначально Йога Нидра была введена Свами Сатьянанда Сарасватим как способ настолько глубокой релаксации, что сам йогин называл её божественной релаксацией. В этой статье я хочу немного поговорить о том, что это за практика, для чего её стоит практиковать. И завершу своими рекомендациями по её выполнению. Итак, сама практика являет собой расслабление, которое совсем не то же самое, каким мы любим баловать себя, улегшись на диван поудобнее с телефоном. Ни горячая ванна, ни развлечения, ни даже объятия с любимым человеком не смогут подарить того же, что можно получить, просто практикуя Йогу Нидру...

Бывает так, что хочется сразу избавиться от навалившегося подавленного состояния. Чтобы черти в омут не утащили, чтобы тараканы в голове не раскомандовались, чтобы не наломать дров, сожалея потом об этом. Всем известно, что нельзя принимать решения в дурном настроении, но как повысить это настроение, как улучшить состояние и сделать это очень быстро? Об этом через секунду. ___________________________________________________________________________________ Перед этим скажу только, что Вы всегда сильнее своих чертей у Вас голове...

У каждого есть моменты в жизни, когда надо собраться и просто сделать, но занятие совсем не вдохновляет. Даже более того, это дело настолько далеко от всего, что хоть немного, но поднимает Вам настроение, но сделать его всё равно надо. _____________________________________________________________________________________ В такие-то моменты легко начать прокрастинировать, вечно откладывать, избегать и этим только усугублять ситуацию. Будь это уборка дома, мытье посуды, полов, машины. Может кому-то...

Все наслышаны о том, как благодарность чудесно меняет жизни и делает счастливее. Нет нужды пересказывать содержание сотни статей на эту тему, что есть в интернете, Вы и так уже многое знаете. Здесь я намерена рассказать о вещах, которые, на мой взгляд, усилят и углубят чувство благодарности, так как прошла это на своём опыте. Для начала скажу следующее. Да, благодарность действительно может изменить жизнь и каждодневность практики накапливает эффект. Да, это волшебная пилюля, но, как и любое лекарство, для ожидаемого выздоровления его надо пить прописанным курсом...