Valentina Zavidova_School of Happy Emotions SHE

Предновогодняя суета и стресс последних 10 месяцев сильно сказываются на здоровье Берегите себя и при первой же возможности разрешайте себе отдых-перезагрузку. Лучше всего с этой задачей справляется баня. Даже если время вроде бы и не подходящее…

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Вы знали об этом?

Всем привет! Очередной вчерашний блэкаут помог родиться советам ниже 👇 Заранее предупреждаю, что универсального совета, который подойдет всем и каждому нет) Просто выберите то, что откликается и подходит в ваших конкретных обстоятельствах 💖 Что делать, когда отключили свет 💡 в светлое время суток. 🥰 Уделите время себе. Гуляйте, читайте книгу, медитируйте, спите или займитесь физическими активностями: зарядка, танцы, спорт. 🏠 Займитесь домом. Протрите зеркала, двери, помойте полы, расхламите полочку, до которой давно не доходили руки. Если у вас есть придомовая территория, подметите ее, посадите цветы, уберите листья. Для живущих в многоквартирном доме советую подмести/помыть парадную. В общем, у вашего дома есть все шансы блестеть от чистоты, когда включат свет. Что делать, когда отключили свет 💡 в темное время суток. На мой взгляд, это лучшее время для расслабления и общения с близкими. 🚶‍♀️Можно прогуляться ☕️ Попить чай/кофе в кафе наедине с собой/в кругу семьи/с друзьями 🕯️Зажечь и поиграть в игры с семьей/друзьями или поговорить по душам с супругом/супругой/детьми/родителями 🛀 Принять ванну с аромамаслами при свечах 💖 Заняться сексом с любимым человеком

https://www.instagram.com/reel/CksaoTZo8qq/?igshid=MDJmNzVkMjY=

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Опубликовано фото