VALLIS eMDr INGEBORG

🇩🇰♥️EMDR. Психотерапия ДОКТОР АМОСОВ, Никола́й Миха́йлович Амо́сов — советский учёный-медик, торакальный хирург, кибернетик, писатель. Он и жил здОрово - по-настоящему жил, ярко, дерзко, наполненно, переживания, высокие цели и самопожертвование ЖИЗНЬ, ТО В ИТОГЕ НЕ укорачивают. Потому что это и есть - ЖИЗНЬ! ДА, после 70 года жизни, он писал о ​здоровом образе жизни. И прожил сто лет почти... благодаря здоровому образу жизни?...хм На операциях терял по два килограмма веса, матом кричал и трясся от гнева, когда другие врачи ошибались. Он горевал, если пациентов не мог спасти, сочувствовал родителям. Спал в ординаторской на матрасике, а чтобы уснуть при высокой степени нервного возбуждения - пил коньяк и снотворным закусывал. За весь день выпивал стакан компота из больничной столовой и съедал черствую булочку. Вкуса не чувствовал - рот был обожжен дешёвым едким советским табаком табаком... Не сюсюкал и грубо обращался с коллегами, если те не выполняли обязанности и дурно относились к пациентам, а потом - переживал и мучился. И все это - на седьмом десятке! Не соблюдал режим дня - сам Амосов понимал, что так жить вредно. И даже думал, что уже истратил всю психологическую защиту. И, возможно, умрет от нервного истощения и болезней. Но не умер и даже не заболел. В глубокой старости заинтересовался здоровым образом жизни - он всегда им интересовался, только некогда было "жить здоровО". А он и жил здорово - по-настоящему жил: живые эмоции, переживания, высокие цели и самопожертв

🇩🇰♥️ EMDR. Психотерапия Мысли о главном! Чтение книг. Билл Гейтс читает по 50-60 книг в год, Стивен Кинг 70 книг в год. Эти парни одни из самых успешных, а значит можно былобы частью своего потенциала делать так же, как они, чтобы тоже быть успешными. Казалось бы, что тут может пойти не так? Постоянно развиваться -важно, только вот книги книгам рознь. Есть некоторые группы людей, которые постоянно читают, да чуть ли не наизусть знают, разные книги по бизнесу, мотивации, но при этом вообще ничего не добиваются в жизни. Важно читать и применять полученные знания! Не читайте "помоек", берегите свой мозг!

🇩🇰♥️ EMDR. Пстхотерапия Вот мчатся на остановку мама с сыном, на ходу передавая друг другу банан — единственный завтрак, который полагается всем, кто не изменяет сну ради него: — Лёшка, горим!!! — Жмём, мама!!! За одну душу — это любовь. *** Вот пожилой мужчина, стоя у пекарни, звонит жене: — Аннушка, багет, или чиабату? Я не слышу ответа, но вижу, как расцветает нежностью враз помолодевшее лицо: — Да, да, да, родная… Забота — это любовь. *** Вот молодой парень цивилизованно складывает в пакетик продукты жизнедеятельности своей собаки: — Это же ж ты наелась вчера, кулёма? — озабоченно спрашивает он, улыбаясь доверчивому носу любимицы, уткнувшемуся ему в джинсы… Отсутствие брезгливости — это любовь. *** Вот парень с девушкой возвращаются откуда-то по студёной набережной, согреваясь друг о друга. Согревать друг друга — это любовь. *** Вот таксист утешает по видеозвонку маленького сына: — Не плачь, мой родной! Я скоро приеду! Паровозик будем гонять! Утешать — это любовь. *** Вот водитель выгружает пирожные у киоска, разговаривая с немолодой женщиной-продавцом… А потом протягивает ей стакан кофе с пончиком из Мака: — Голодная ведь опять, — смущаясь, бормочет он, и добавляет, — встречу, как всегда… Накормить и встретить — это любовь. *** И она повсюду. Повсюду. Ты замечаешь её тогда, когда сам её испытываешь. Ты всегда замечаешь лишь то, на что способен. Именно поэтому так много тех, кто живёт в любви. И так много тех, кто говорит, что её не бывает. Дело в том, что есть в нас