Найти в Дзене
Сегодня день шестой и первая неделя самой сложной адаптации подходит к концу. В график сна были внесены изменения из-за сильной усталости, а именно добавлен пересып в 23.30, благодаря которому я чувствую себя на много лучше. Система сна полностью работает за исключением ночного пересыпа в 5 утра, после которого я часто проваливаюсь еще на 1,5 часа и не могу проснуться. Думаю с этим нужно что-то делать, но пока не знаю что. если есть предложения, пишите в комментариях. В общем чувствую себя на девятку, полна энергии, мысли прояснились, заторможенность речи благополучно испарилась. Привычка маниакально контролировать время канула в воду вместе с досадой от быстро заканчивающегося дня, им на смену пришло чувство превосходства над временем. Теперь я могу все и даже больше. Ах да "смысл жизни" вернулся, мой сарказм со мной))
3 года назад
Шел третий день... По моим внутренним часам должно было пойти около недели. Теперь дней как таковых, для меня не существует, есть интервал в 4 часа и список задач или планов на отдых. За 3 дня я сделала то, что ускользало от меня на протяжении полугода. Постепенно прихожу к мысли что я супер человек и я могу все, а главное за короткий период времени. Чувствую себя на процентов 80%. За последние сутки общее время сна составило 3 часа, а количество пройденных шагов перевалило за 27000. Их негативных проявлений ощущается озноб, повышенное потоотделение, затуманенность разума, иногда резко начинает клонить в сон. Уменьшился аппетит, начал быстро заканчиваться чай, проявилась потребность в длительных прогулках на свежем воздухе и с хорошей компанией. Единственным и главным фактором который может поставить эксперимент под угрозу является временная не способность отвечать на вопросы саркастичными шутками.
3 года назад
Как начинался мой самый отвязный эксперимент...
Бывали ли вы в таких ситуациях, когда нужно сделать невозможное за одну ночь? Например, написать дипломную или курсовую, прочитать книгу, а может тусануть в клубе? В любом случае ночька выходит дико насыщенной и продуктивной. Зато к утру заряд энергии падает, а в месте с ним приходит чувство огородного сорняка. Все началось с того, что мне стало не хватать часов в сутках, и один мой друг рассказал, что можно бодрствовать 22 часа в сутки, при этом чувствовать себя на 200%. Честно говоря я сомневалась,...
3 года назад