Психология

Сейчас я живу в крупном городе, а ведь всего 4 года назад я жил в деревне. Ниже, я поделюсь своими мыслями о том, как сильно меня бесили походы по магазинам и завышенные цены в отдаленном от цивилизации месте. Эта заметка написана 5 лет назад, о сервисах доставки продуктов до двери вы тогда и подумать не могли. Поход по магазинам, это жизненно необходимо, но ходить по ним нужно выгодно и продуктивно. Жить нужно там, где этих магазинов максимально много, полки ломятся от количества товаров, а производители...

Если вы хотите подготовиться к экзаменам за два дня, эта статья для вас будет бесполезна. Как говорится, готовить сани нужно летом. Ну а для тех, кому действительно важно улучшить свою память, я расскажу о двух упражнениях: Гуляя по улице, смотрите на людей и обращайте внимание на детали их одежды. Необходимо отметить четыре особенности и вспомнить их через день. Эта методика улучшит вашу память. Важно понимать, фитнес для мозга должен быть связан с конкретными, понятными для вас вещами. Которые приносят ощутимый результат в вашей жизни, только тогда мозг захочет тренироваться...

Допустим, ты решил заняться бизнесом - отличная идея. Свой бизнес хорош тем, что ты сам себе начальник, в любой день можешь запереться у себя в кабинете и поплакать от отчаянья. Нет ничего проще бизнеса, купил подешевле, продал подороже, а на разницу улетел на Мальдивы. Только есть интересная вещь, называется статистика и говорит она следующее: Девять из десяти открывшихся бизнесов, закрываются в первый год работы. Более трех лет проработают лишь два процента из тех, кто начнет сегодня...

Если вы не можете откладывать хотя-бы по тысяче рублей в месяц, не умеете экономить и никогда не совершали значимых и дорогостоящих покупок. Вам поможет то, что я сегодня расскажу. Не надейтесь на расхожее мнение: «не нужно экономить, нужно больше зарабатывать» . Если не контролировать свои потребности и траты, никаких денег на земле не хватит на ваши хотелки. Сейчас вам однозначно недостает навыков финансового контроля, но ведь их можно развить...

Серотонин - достаточно популярная тема, от него слишком много зависит в нашем организме. Серотонин часто называют нейротрансмиттером счастья, но это не совсем так. Он не вызывает счастье, он блокирует негативные эмоции. Если у вас все плохо с серотонином, вы долго помните свои неудачи и любые другие негативные эмоции. Иными словами, он делает более стойкими к неожиданным, стрессовым, внешним обстоятельствам. Так же серотонин отвечает за распределение потоков информации, делая вас усидчивым и целеустремленным...

Вы не раз пытались планировать свой день, придерживаться распорядка и соблюдать дисциплину. Угадал? Однако, вас хватало на неделю или максимум на месяц. Что же делать? Дело в том, что каждый раз, начиная жизнь заново, мы рисуем в своем воображении идеального человека. Он бегает по утрам, читает книги и правильно питается. Но он, не мы. Мы представляем себя красивой картиной, которую еще даже не начали нарисовать. Расписание - это не контролирующий орган, его недостаточно просто написать...

Вы сетуете на государство за маленькую заработную плату и большие налоги, на начальника за ненормированный рабочий график и на соседей, за шум после девяти. Но день за днем, вы ничего с этим не делаете и это замечательно. Чтобы что-то сделать, нужно захотеть это сделать, а что мешает вам захотеть? Скорее всего, вам и так хорошо, организм природно настроен на режим максимального энергосбережения. А для того, чтобы захотеть, нужно подумать, затратить на это много энергии и попросту навредить организму...

Спровоцировать эмоциональный взрыв может любое аверсивное событие, будь то неоправдавшееся ожидание, личное оскорбление или физическая боль. Даже депрессивное состояние, увеличивает вероятность проявления враждебной агрессии. Агрессия в свою очередь может проявляться в двух формах: Почему я об этом пишу? Важно контролировать собственные действия в отношении близких и не только близких людей. Для этого, необходимо понимать этиологию агрессии, которую мы проявляем. Разделив причины возникновения агрессии на две группы, стало легче контролировать возникающие эмоции...

Страх отказа, чувство которое мешает вам развиваться, ведь общаться нужно с кем хочется, а не с тем, кто есть рядом. Даже когда нам отказывают люди, которые хоть в чем то хуже нас. Мы это легче переносим, списывая все на глупость и недальновидность отказавших. Сомневаетесь? Попробуйте подойти на улице к красивой женщине или мужчине и познакомиться. Большинство найдет тысячу причин этого не делать, ведь элементарный страх отказа заставит вас впасть в ступор. А вот если, объект будет похож на вас или явно хуже, страх вас не затронет и знакомство будет вполне возможно...

Я наконец-то понял, причину по которой я часто нахожу себя в опустошенном, разочарованном состоянии. Я являюсь ресурсным обьектом: интересным, вдумчивым, интеллектуальным. Сам того не замечая, делюсь данными качествами с окружающими безвозмездно. Но часто, отдав в пустоту свой ресурс, мой мозг требует чего-то взамен. И как не удивительно, взамен ничего не получается. Сегодня я решил несколько проблем своих знакомых, прямо скажем, сделал их жизнь лучше. Сами они 100% не справились бы. Мне сказали...

Можно ли сказать, что фрустрация и депривация - синонимы? Фрустрацию порождает пропасть, отделяющая достижения от ожиданий. Деривацию же, порождает сам человек, воспринимая себя, как менее благополучного, чем окружающие. У меня нет того, что есть у других - абсолютная фрустрация. Я лишен того, что есть у других - относительная депривация. Оба состояния являются крайне демотивирующими и не продуктивными, вследствие полной апатии от отсутствия желаемого результата в первом случае. И от недостижимости и незнания эталонного результата во втором...

Именно страх мешает вам правильно и рационально реагировать на спорные моменты возникающие во всех взаимоотношениях. Зачастую инициатором таких моментов является женщина, которая в первые месяцы отношений, различными вопросами и провокациями, прощупывает почву для будущих маневров. И малейшая неправильная реакция, может загнать вас в угол, всего за один конфликт. Любые признаки несоответствия для женщины очевидны, если они в вас есть, вы проиграли...